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饭后立即吃水果不好,最好是过一个小时之后再吃。
3个回答
不好。 饭后马上吃水果会影响消化功能.医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出.如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀,腹泻或便秘等症状.如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化...
5个回答
水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担
1个回答
随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,...
一般是饭后一个小时吃水果
人们一般习惯在饭后食用一些水果,这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢从胃中排出,饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状,天长日久,将导致消化功能紊乱。 如果正餐吃的是一些富含钙质的水果,...
西安交通大学第一附属医院营养科的段玛瑙副教授告诉记者,最合理的吃水果的时间应该是在两餐之间,一般来说上午在9 —10时,下午在3—4时。如果进餐时间不规律,可以尽量将吃水果的时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。段副教授解释说,正餐前吃水果会影响人的正常食量,而且,人体肠胃也不能完全吸收水果中...
4个回答
水果最好饭前吃(三十分钟或者更多),饭后吃水果会影响胃的消化功能。 ·
2个回答
饭后多久可以吃水果 半个小时之后为好
有人喜欢饭后吃水果,认为可以清洁口腔,还能促进消化。其实这是错误的。绝大多数水果中都含有较多的糖分,吃完水果后,糖分会在口腔中停留很长时间,易滋生细菌,而且糖还会腐蚀牙齿。同时由于咀嚼,水果残渣易在牙缝、齦隙中嵌积,逐渐形成酸败有害物质。这种物质长时间滞留就会腐蚀牙釉质,形成龋齿,产生空洞。由此可见...
饭后吃水果在胃内易发酵,影响消化吸收。
你好,水果比较适合餐后吃。早上饭前,胃中胃酸较多,而水果中是含有果酸的,这时吃水果在胃酸作用下容易使人产生反酸的感觉。而且不利于早餐的吸收和消化,建议还是在饭后吃水果较好。 如果有什么需要进一步咨询的话,最好是运用本网站专用聊天工具eq联系我,我会耐心解答你的咨询。
饭前半小时,营养吸收好,而且可以减肥。但有些水果不适合空腹吃,如香蕉,西红柿。 饭后立即吃水果因为水果本身容易被氧化、腐败,胃中的食物更增加了水果在消化道停留的时间,对身体有害
饭前吃,不然会使的胃的负担变大。如果想饭后吃,至少一个小时以后吧
你好,饭后水果理论上饭后半小时吃比较合适,因为刚吃完饭胃内容物比较多,但是很多时候我们都是吃饭了就立即吃水果,这个是不利于胃部健康的
大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果.营养专家认为,饭后吃水果实际上一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利啊!容易导致体重超重和肥胖现在的发生! 营养专家认为,建议从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议成年人最好是在每一餐饭前吃水果,除了香蕉还有柿子之外,儿童处在长身体时期,部分妇...
经常在外面吃饭的人都知道,一顿大餐下来,店家总会送上一盘水果,美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了,也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗? 其实,食物进入胃内,需经过1~2个小时的消化过程才能缓慢排出,如果是一顿充满了蛋白质和脂肪的大餐,那么消化的时间就更长,甚至可以达到6~7个小时...
二炮总医院中医科主任郭志红认为,饭后马上吃水果,易导致体重超重和肥胖现象的发生。把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后马上吃水果还会加重胃肠的负担。 吃水果的正确时间是饭前1小时(柿子除外)。首...
吃饭了,胃部供给全部开始消化吃的饭了,等吃水果的时候,糖分就没办法吸收和消化,会造成高血糖
6个回答
最好饭后半小时再吃水果
饭前吃好,吸收的好。
普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进...
随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯。 因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程...
饭前一个小时吃水果是最好的。并且有益于女孩子减肥
饭后不要立即吃水果,会影响健康!饭后马上吃水果,易导致体重超重和肥胖现象的发生。把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后马上吃水果还会加重胃肠的负担。 吃水果的正确时间是饭前1小时(柿子除外)。首先...
病情分析: 您好,饭后半个小时吃水果最好。 指导意见: 这个时候食物差不多消化了,然后补充水果是最好了。
饭前一小时吃水果最为有益,因为水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此保护作用。
林博士说饭前吃水果好,而饭后吃对身体有害。