问： 坐月子食谱有哪些？
答：月子 产妇月子食谱很重要，营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1．食谱一：早点：小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，牛奶25克，白糖10克。 午餐：花卷150克，骨头汤面50克，酱牛肉100克，虾米烧白菜1碗(含白菜200克，虾米10克)。 午点：(加餐)番茄面条加鸡蛋(面条100克，鸡...
问： 坐月子食谱如何安排？
答：顺产的话一般生产后就可以喝汤的了,像公鸡红枣汤,生鱼汤,猪肝汤都是可以喝的了,一周后可以煲猪脚花生汤,骨头汤等,剖腹产后没排气前只能喝点白萝卜水的,排气后可以吃点粥的,多喝生鱼汤,要吃点青菜和水果的,以免便秘了。
答：注意别吹着风就行,夏天特别注意,受凉了自己感觉不到,别吹空调哦 ,为了咱自己的身体健康,忍忍就过去了,一个月很快的
答：天气炎热可以开空调或者吹风扇的,但是风口不可以直接对着产妇和宝宝吹,温度和室外温度差异不可以太大了,也可以用席子的,但是席子上要铺层床单才可以睡在上面。
答：你好,科学坐月子,在产后半个月,可以洗头洗澡,洗完之后要马上擦干,注意保暖。
答：如果实在热过几天可以洗的 不洗受不了
答：如果实在热过几天可以洗的 不洗受不了
问： 夏天怎么坐月子？
答：夏天坐月子最难受的了,天气闷热得很又不能吹风扇,而且还要穿长裤长袖,超难受的,宝妈可以打开窗户让自然风吹进来,尽量别让自己受凉了。
答：夏天坐月子是比较痛苦的一件事,我觉得可以啊孕妇和孩子在卧室里,然后可以开客厅里的空调,这样整个屋子里也能比较凉快,而且还没有风力直吹,应该比较好些
问： 坐月子的食谱大全是什？
答：你好，根据你的描述，这种情况考虑冬季坐月子会出现一些问题,例如身体受寒等,这时候食物的选择就要以暖胃暖身为主。
答：第一周(代谢排毒周)(1-7天)：排：排出体内废血(恶露)、废水、废气、陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。早餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、甜糯米粥一碗 10点：生化汤50ml，红豆汤一碗 午餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、薏米饭一碗 3点：生化汤50ml，红豆汤一碗...
问： 顺产坐月子的食谱有什么？
答：要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。 此外，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了
问： 坐月子有那些养生食谱？
答：不用太刻意的补,一般多喝汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤等,还有饮食搭配合理,不挑食就可以了
答：坐月子最主要的是不能吃辛辣的东西,如果母乳喂养,还不能吃咸,会影响宝宝,太凉太热的也不能吃,再基本上都可以吃,吃的样数多,母乳的营养也丰富
答：如果实在热过几天可以洗的 不洗受不了
问： 坐月子谁有月子餐食谱？
答：这个每个地方的风俗不一样,按照当地的风俗就可以了
答：就吃小米稀饭,面条,面片汤,鲫鱼豆腐汤,海带排骨汤等等。
答：夏天坐月子的时候,可以多吃一些鲫鱼汤,鳝鱼汤,豆腐,还有各种蔬菜。夏天坐月子也是不可以贪凉的,不要使用空调。
答：夏天坐月子的时候,可以多吃一些鲫鱼汤,鳝鱼汤,豆腐,还有各种蔬菜。夏天坐月子也是不可以贪凉的,不要使用空调。
答：多吃蔬菜,汤汁类的食物,不要太热太凉太硬的食物,注意保护肠胃哦。
答：坐月子没有食谱的,好多东西你都不能吃的,做什么吃什么的偶,从清淡到荤油的偶。
问： 坐月子的健康食谱有吗？
答：坐月子刚开始的几天不用吃太油腻的东西,慢慢的增加油水,同时注意多喝汤汤水水的东西饮食种类要丰富这样,摄取的营养比较全面,不要吃辛辣刺激的食物。
答：你好,产后身体虚,首要的就是需要休息,另外,也应该好好补补,主要以清淡为主,可以吃些补气补血,含铁的食品来补充身体所需,多喝点儿汤汤水水对下奶有好处的,切忌辛辣生冷的食物哦!
问： 大家谁有坐月子的食谱啊？
答：这个不是非要按照食谱来的,你可以多喝丝瓜汤再就是猪蹄汤,这两样食物最下奶了了。
问： 大家谁有坐月子的食谱啊？
答：这个不是非要按照食谱来的,你可以多喝丝瓜汤再就是猪蹄汤,这两样食物最下奶了了。
答：寒性食物、酸涩食物、生冷食物、刺激性食物、辛辣性食物等,肉类最好吃羊肉,羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,对产后血虚、血晕有治疗作用,我那时候是在网上买了好多,相比买的几家,觉得淘宝网上的一家最正宗,店铺名好像是叫诺敏塔拉牧场,是内蒙古的,你可以看看
答：你好, 产后不宜吃 的食物 生冷食物 产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀 血的去除。 辛辣食品 如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。 刺激性食品 如...
问： 有没有坐月子的食谱？
答：第一周主要吃促排和清淡食物(如薏米粥或者煲骨头汤时放点儿薏米),第二周就可以吃点儿烂面条或者烂米饭了,还是主要以清淡为主,第三周就可以小补了
问： 夏天坐月子可以吃什么呢？
答：月子期间的话是不能乱吃东西,到月子里要多喝点小米粥,吃点鸡蛋,多吃点易消化的食物
问： 夏天坐月子可以吃什么？
答：坐月子主要是不要冲风着凉多休息这些的,平时饮食要清淡的,多喝点汤类的。
答：夏天坐月子的话也是非常,舒服的,不要太担心了,尽量还是开一些空调,不要让它太凉了,可能会比较好的
答：坐月子的时候有很多东西是不能吃的作业走的时候可以多喝一些汤,多吃一些清淡的食物是当地,多补充一些营养,多注意休息。
答：夏天坐月子其实比冬天难受多了,凉性的东西是不能吃的,刚开始坐月子一周建议先吃清淡的食物,以小米粥,豆腐黄瓜等为主,从第二周再开始吃肉类,进补要适可而止,吃多了体内囤积大量的脂肪,而且会上火,反而对身体没好处,建议多喝汤,少吃肉。
答：多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,有湿疹的话不能吃鱼虾
答：你好,科学坐月子,在产后半个月,可以洗头洗澡,洗完之后要马上擦干,注意保暖。
问： 夏天坐月子应注意什么？
答：不着凉,不吃凉的东西,少动开空调控制在25~28之间
答：买个薄一点的!
答：买个纱布的就行啊、还透气
答：我要开,不开热死[苦逼][苦逼]
答：我觉得可以,可是门口有几个老太太都说不行[哭]
答：我觉得可以,可是门口有几个老太太都说不行[哭]
