问： 什么是腹式呼吸？
答：所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。腹式深呼吸简单易学，站、立、坐、卧皆可，随时可行，但以躺在床上为好。仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，排除杂念，用鼻慢慢地吸氧，鼓起肚皮，每口气坚持10〜15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。做腹式深呼吸时间长短由个人掌握，也可与胸式...
答：到了孕晚期，很多准妈妈都会出现呼吸困难或胸闷的感觉。也许医生没有告诉 你，怀孕最后3个月，准妈妈应学会腹式呼吸。 孕晚期准妈妈的耗氧量明显增加，而且胎儿生长发育最快，胎儿需要的氧气更 多，如果准妈妈练习腹式呼吸，不仅能给胎儿输送新鲜的空气，而且可以镇静神经， 消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，还能缓解...
答：腹式呼吸法正确的做法是：背部挺直，全身放松，双手轻放在腹部，想象胎儿正居住在一个宽广的空间，慢慢地用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止，吐气时慢慢地将体内空气统统吐出去，请注意要经常练习，最好请医师做示范，以免方法错误
答：具体步骤就是:刻意地让自己吸气时,胸不动,腹部向外鼓出到极限;呼气时,腹部向里收至极限,仿佛能感觉到贴到背后的脊椎。关键是用鼻子呼吸,但胸部不动,当然,最好此时腰背要挺直。
答：腹式呼吸 取仰卧或舒适的冥想坐姿或仰卧,放松全身。 观察自然呼吸一段时间。 右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。 吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动。 呼气时,最大限度地向内收缩腹部,胸部保持不动。 循环往复,保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。 经过...
答：当你学会正确的腹式呼吸法后，生产或阵痛来临时，你就可以从容地用这一方法来进行放松了
答：腹式呼吸法的具体做法是：首先'平静心情'并轻轻地告诉胎儿：“宝宝'妈妈给你输送新鲜空气来啦
答：腹式呼吸法能刺激人体分泌微量的激素，使人心情愉快，你这种愉悦的心情也会使胎宝宝感觉很舒服，同时，还能为子宫传送更多的新鲜空气
答：不是。一般男性是腹式呼吸法，女性是胸式呼吸法
答：哪有什么喉式呼吸？呼吸只有两种形式：胸式呼吸和腹式呼吸，当然还有两者混合型的。胸式呼吸是靠胸廓运动带动呼吸的；腹式呼吸是靠膈肌运动带动呼吸的。
答：“腹式呼吸法，轻松迎接宝宝到来”到了孕晚期'准妈妈是不是喘气稍困难，还有些胸闷的感觉医院的产检一切正常啊'这是怎么了于是'你在家里很紧张是不是也许医生没有告诉你——怀孕最后3个月，你就应学会腹式呼吸
答：应该是有所不同的，给你一个网址你可以看一下，http://blog.sina.com.cn/s/blog_670eed4601017fsa.html
问： 腹式呼吸法是什么样的？
答：腹式呼吸法：吸气时，肚皮涨起，呼气时，肚皮缩紧
问： 什么是腹式呼吸法？
答：就是帮助你减轻疼痛
问： 什么是腹式呼吸法？
答：腹式呼吸是让横膈膜上下移动,由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。这样有利于分娩!
问： 怎样的是腹式呼吸法？
答：你好,怎样的腹式呼吸,法正常,这些医生都会教你的,不需要担心的。
答：当你学会正确的腹式呼吸法后，生产或阵痛来临时，你就可以从容地用这一方法来进行放松了
问： 什么是逆腹式呼吸法？
答：呼吸时，吸气腹缩小，呼气腹部扩大，这称为逆腹式呼吸法。逆腹 式呼吸法是相对于腹式呼吸法而言的，因为腹式呼吸法是吸气时腹部扩 大，呼气时腹部变小，两者正好相反。
问： 腹式呼吸法该如何练习呢？
答：腹式呼吸法可通过锻炼呼吸肌，增强其柔韧性而使肺活量大大增加。如果 肌肉再扩展一些，它们就会把肺组织拉得更开一些，使其能容纳更多空气。 为了增强呼吸运动的锻炼效果，你可以做如下练习。 站定，放松，花几分钟时间进行腹式呼吸。 双臂弯曲，肱三头肌与地板平行，将手指置于肩膀上。 头朝上，通过鼻孔呼吸，两肘向...
答：腹式呼吸法是胸廓运动方式的一种，它以改变胸腔上下径为主，依靠横隔膜的运动完成的。腹式呼吸法也叫隔膜呼吸法，隔膜吸气时收缩下降,胸腔上下扩大，使腹壁向前突出；呼气时腹肌收缩，隔膜松弛上升。这种呼吸方法可放松胸肌和颈肌，有较大的吸气量，但由于没有充分发挥下肋的作用,造成呼吸的宽度不够，而气又太深，气息输...
问： 腹式呼吸法是怎么回事?
答：腹式呼吸 是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。 【练习方法】 取仰卧或舒适的冥想坐姿或仰卧，放松全身。 观察自然呼吸一段时间。 右手放在腹部肚脐...
答：基本简介 腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在 腹式呼吸 感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。逆呼吸与顺呼吸的细微差别：呼吸只涉及下腹部肌肉，即紧靠肚脐下方的耻骨区。吸气时轻轻收缩这...
答：腹式呼吸法正确的做法是：背部挺直，全身放松，双手轻放在腹部，想象胎儿正居住在一个宽广的空间，慢慢地用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止，吐气时慢慢地将体内空气统统吐出去，请注意要经常练习，最好请医师做示范，以免方法错误
答：在某种意义上说，聪明健康的小宝宝诞生，在很大程度上取决于爸爸
问： 腹式呼吸法是怎样的呢？
答：就是用腹部力量来控制呼吸,经常做这样的运动是可以帮助收紧小腹,尽快恢复身材哦。
答：腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。如果需要减小肚子可以买个塑身衣服的。
答：据说使用腹式呼吸法会使人体刺激分泌微量的激素，使人心情愉快，准妈妈这种愉悦的心情也会影响胎儿，使胎儿感觉很舒服
答：孕晚期，很多准妈妈都会出现呼吸困难 或胸闷憋气的感觉。也许医生没有告诉你， 怀孕最后3个月，准妈妈应学会腹式呼吸。 孕晚期准妈妈的耗氧量明显增加，而且 胎儿生长发育最快，胎儿需要的氧气更多，如 果准妈妈练习腹式呼吸，不仅能给胎儿输送 新鲜的空气，而且可镇静神经，消除紧张与不 适，在分娩或阵痛时还能缓...
答：练习要领是先呼气，呼气时专心致志，节奏均匀地慢慢向小腹施力，腹部受压会逐渐向内收紧
问： 腹式呼吸法减压是什么呢？
答：专家表示，腹式呼吸的重点在于放松让呼吸自然发生，不必强调要深呼吸或是呼吸的速度要慢，建议民众可以每天多次短而密集的练习
问： 腹式呼吸法怎样呼吸呢？
答：由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳
问： 腹式呼吸法怎样呼吸呢？
答：你好,顺产的时候,这个选择一种呼吸的方式,确实能够减轻一些疼痛,这个需要在医生的指导下进行。
答：产后做腹式呼吸的步骤如下：(1) 平躺在床上，膝盖弯曲，脚心平 放在床上。(2) 双手轻放于腹部，慢慢吸气。(3) 吸足吸饱使腹部膨胀突出，憋三 秒。(4) 再慢慢吐气，直到腹部凹下。(5 )重复上述动作15〜20次。深度的腹部呼吸能紧实强化腹部肌肉，但必须坚持才有效果。
答：训练腹式呼吸有助于降低呼吸频率，增加潮气量、肺泡通气量，减少功能残气量，并增加咳嗽咳痰能力，缓解呼吸困难症状，改善换气功能。做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养的毒素，并且扩张血管，促进血液循环。此外，腹式呼吸可使腹部的各个内脏皆受到呼吸节奏的刺激，并作为一种和 缓的自我调节信号...
