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拖延百科知识

简介拖延症(英文:Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。  详情>

怎么才能摆脱拖延症?。。。 我...

不要过度追求完美主义,多给自己心理暗示和鼓励,给自己要做的事情设定个DEADLINE详细>
May 21, 20121个回答

在大学应该怎么管理自己的时间? 有<em>拖延<...

大学的话,专业课很重要,星期一到星期五上好课,,其实,,有些非专业课,自己不喜欢听的而且是考查的科目,可以选择上课时干点其他事,当然不是玩~~我觉得双休的话 ,尽量去做兼职,要么就去公园看书,散步什么的,详细>
Feb 20, 20131个回答

很多人都有<em>拖延</em>症,要如何克服......

你好,正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症,最好的方法是动起来。一般称不上拖延症,只是一种拖延的情结,一般人都有,不要太放在心上。第一步,在规定时间内完成。第二步:在规定时间段完成预定的最少工作量。第三步:重新规划时间进度.........详细>
Jul 5, 20144个回答

大家都有<em>拖延</em>症么?多少年了?......

拖延就是内在有强烈自己作主的愿望但又没有实现,这样的愤怒情绪被卡住了,于是就不愿意去做或被动听从,时间一久就泛化到所有事情,能量被耗竭,需要通过专业心理治疗面对详细>
Nov 26, 20132个回答
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