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早上吃最好!下午晚饭后可以少吃些!
2个回答
一般水果还是上午食用最好的,祝您身体健康!
人体在上午时是脾胃活动最旺 盛的时候,那时候吃苹果有利于身体 吸收。
1个回答
你好苹果的时候时间每天都可以吃呀但是不要吃的太多水果凉了对孩子也不好想要减肥多锻炼就好了呀
苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。 苹果中的含钙量比一...
可以的 空腹吃苹果可以 吃梨还是晚上吧
朋友您好,建议饭后吃苹果比较好,注意不要太凉了。
我也是一天吃三四个!至少每天保持吃一个苹果!宝宝前几天出来了很白!
俗话说:慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,...
8个回答
一般在饭后一个小时之后 吃是最好的 不能饭前吃
吃水果的正确时间是饭前1小时(柿子除外)。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入
你要根据自己的身体来判断自己也可以试试看看,尽量不要太过于担心这些了
苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜"比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的,
3个回答
俗话说:每天一个苹果,疾病远离我,苹果是很多女性的最爱,营养又健康,关键是美容养颜,还有减肥的功效。爱吃苹果的人会问了,空腹可以吃苹果吗?一天中,最佳的吃苹果时间是什么时候? 日常生活中人们对苹果的吃法与吃苹果的时间还存在争议,有人认为空腹吃苹果更有益健康,也有人觉得早上空腹吃苹...
吃苹果的最佳时间苹果是一种很好很普遍的水果,对于什么时候吃苹果我们都没有什么概念,想吃就吃,以前的习惯一般都是饭后一个苹果,但是后来被否定说饭前吃才是最好的,又有的说什么时候吃都可以,那么,一天当中什么时候吃苹果效果最好呢有人对苹果的食用时间做了一个比喻:苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜
不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。 俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果,所以说苹果最好早上吃。中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃水果有...
苹果酸甜可口,营养比较的丰富,很多的人喜欢吃苹果,随着生活节奏的加快,一般人都习惯晚上吃苹果,但是听说早上吃苹果最好,究竟苹果什么时候吃最好呢? 专家提醒,苹果早上吃最好,中午其次,晚上吃苹果,其营养价值最低。 苹果什么时间吃最好?上去是金,中午是银、下午是铜。 早上吃苹果最好,因苹果含有大量...