气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 详情>
问： 气血不足是什？
答：应该是精神差，软弱无力，易疲劳等症状为主。
答：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 1.气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。 气虚：即脏腑功...
问： 什么是气血不？
答：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 气血不足属气血同...
答：所谓的气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 气血不足...
答：是肾虚。男女都会得。根据个人身体又分阳虚和阴虚。建议到医院去检查一下。
问： 气血不足怎么办？
答：脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。
问： 气血不足应该吃什么？
答：气虚不足是一个中医诊断，西药没有补气血的药物，这个需要服用中药调理，保健品建议你谨慎服用。
答：病情分析： 您好，气血不足与饮食习惯、贫血、身体虚弱等有关，一般情况下都是饮食摄入不足、贫血的原因引起的，需要多补充营养，尤其是铁质。 指导意见： 气血不足可多吃猪肝、豆制品、菠菜、鱼虾、芹菜、红枣、葡萄干、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、木耳、胡萝卜等食物，也可以服用含有阿胶、乳酸亚铁、蛋白质等营养物质的铁之...
问： 气血不足怎么办？
答：病情分析： 你好你现在服用归脾丸同时配合上逍遥丸还是有很不错的调理作用 指导意见： 现在来说你还是一个气虚肾阳虚的症状 所以建议可以继续服用金贵肾气丸 同时配合上人身归脾丸做一个调整 还是有非常不错的效果的 医生询问： 你好请问还有什么不明白的地方吗
答：病情分析： 查了这些都是正常，那是体质差，气血二虚的可能，西药效果不好的，得用中药调理。 指导意见： 气血二虚得找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用，这样才有效果的，一般轻的可用中成药方便，如复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒，重的建议用汤药，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的...
问： 我气血不足该怎么？
答：病情分析： 你好你现在服用归脾丸同时配合上逍遥丸还是有很不错的调理作用 指导意见： 现在来说你还是一个气虚肾阳虚的症状 所以建议可以继续服用金贵肾气丸 同时配合上人身归脾丸做一个调整 还是有非常不错的效果的 医生询问： 你好请问还有什么不明白的地方吗
答：病情分析： 查了这些都是正常，那是体质差，气血二虚的可能，西药效果不好的，得用中药调理。 指导意见： 气血二虚得找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用，这样才有效果的，一般轻的可用中成药方便，如复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒，重的建议用汤药，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的...
问： 气血不足怎么办？
答：病情分析： 你好你现在服用归脾丸同时配合上逍遥丸还是有很不错的调理作用 指导意见： 现在来说你还是一个气虚肾阳虚的症状 所以建议可以继续服用金贵肾气丸 同时配合上人身归脾丸做一个调整 还是有非常不错的效果的 医生询问： 你好请问还有什么不明白的地方吗
答：病情分析： 查了这些都是正常，那是体质差，气血二虚的可能，西药效果不好的，得用中药调理。 指导意见： 气血二虚得找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用，这样才有效果的，一般轻的可用中成药方便，如复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒，重的建议用汤药，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的...
问： 怎么办？气血不足了？
答：你好 脸色黄.老是头晕.眼睛很干.可以服用复方阿胶浆补气血
答：病情分析： 查了这些都是正常，那是体质差，气血二虚的可能，西药效果不好的，得用中药调理。 指导意见： 气血二虚得找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用，这样才有效果的，一般轻的可用中成药方便，如复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒，重的建议用汤药，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的...
问： 对于气血不足该怎么？
答：你好 可以服用复方阿胶浆补气血
答：病情分析： 查了这些都是正常，那是体质差，气血二虚的可能，西药效果不好的，得用中药调理。 指导意见： 气血二虚得找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用，这样才有效果的，一般轻的可用中成药方便，如复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒，重的建议用汤药，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的...
问： 气血不足怎么运动才好？
答：根据你的描述，首先要注意劳逸结合，加强营养，积极参加体育锻炼，多吃鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤，必要时考虑药物治疗，缓解症状。
答：病情分析： 您好，引起气血不足的主要原因有饮食不当、睡眠不足、缺乏运动、贫血等，日常生活中注意饮食，并按时休息。 指导意见： 气血不足应从调养入手，平时多吃富含优质蛋白质、微量元素铁、叶酸和维生素B12等营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、猪肝、海参、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。也可以选用...
问： 甩手运动活气血吗？
答：甩手是一种十分简易的锻炼方法，对于老年人特别适宜，有利于活跃人体生理功能，行气活血， 疏通经络，从而增强体质，提高身体抗病能力。 1.甩手的方法 双腿站直，全身肌肉尽量放松，两肩两臂自然下垂，双手同时向前甩，又同时收回，连续甩动，就 像钟摆那样，其速度为每个来回2秒钟左右，即约为每分钟甩30次。 2...
答：运动也是调养必不可少的一个环节。它可以促进血液循环，加快新陈代 谢，增强骨髓的造血功能。平时可进行跑步、瑜伽、爬山、气功、养生功、 健身操等。另外，中医认为“久视伤血”，就是说过度用眼会耗伤身体里的 气血，也会让人气血不足，对于长时间坐在电脑前工作的职业女性和长期用 眼工作的人，应该特别注意眼睛的休...
答：病情分析： 您好，汗出较多属于中医讲得汗症的范畴，主要是由于气阴两虚而致的。中医讲气虚时，不能够敛固津液，而致汗出较多；而阴虚时，虚火灼津，容易导致汗出较多。 指导意见： 您好，如果经常大量汗出的话，容易导致机体津液亏损。中医讲心在液为汗，所以容易伤及心阴，导致心火盛。 建议您服用益气滋阴，固表止汗...
问： 气血不足该怎么调理？
答：病情分析： 你好,你的情况属于气血不足. 指导意见： 你好,你的情况建议你服用八珍丸进行治疗.可以吃高丽参,高丽参大补元气. 生活护理： 注意饮食不吃辛辣油腻食物.
问： 哪些运动是调理气血的？
答：要多吃补血补气食物,如红枣,猪肝,瘦肉来补充一下的。
问： 气血不足脾虚？气血不足脾虚先天肾阴虚加上肥胖该怎么样调理（除运动）？
答：气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣)等.
答：如果有脾虚会出现消化不良，食欲不好，营养不良，如果平时不经常运动，体质虚弱会出现气血不足出现面色不好，头晕，全身无力感。 平时多吃软的易消化的食物，不要吃生冷寒性食物，多休息，可以口服健脾丸，气血双补口服液治疗，一般需要服用2周左右。
答：我们经常听说早睡早起身体好，从调查资料看，健康长寿地人也都有早睡早起的好习惯；而一些日夜颠倒生活的＂夜猫子＂大都气色不好，或面色惨白，或口唇乌黑，可是，他们总的的睡眠时间也并不少，这是什么原因呢？中医学讲究天人相应，＂人禀天地之气生，四时之法成＂，人生活在天地之中，天地的运转不可避免地对包括人在内地...
答：健康的作息时间，最重要的是有规律的作息，早睡早起为最佳，晚上最好在10点半前上床，早睡可以保养皮肤和养气血，气血是人体健康的重要标志，所以要规律的作息。 养气血食疗方案： 1、吃红色和黑色食物 如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等，但要注意控制脂肪摄入，补血的营养成分在油脂少的情况下易吸收。 2、调理...
问： 人们应该怎样做运动才能让骨盆适度运动而不会淤积不通的气血？
答：这个原理就像不倒翁一样，让骨盆适度运动、这样骨盆才不会淤积不通的气血喔！１：平躺后膝盖弯曲，双手交握扶住双膝，让双手适度出力把脚往身体靠近，双脚小腿至脚掌尽力维持平衡、与地面或床铺保持平行
问： 怎样增加气血
答：有好多中药是补气血的，实在太多了，可以搞些来喝。参考以下这个： 【枣仁煎百合】 配方： 鲜百合500克；酸枣仁15克。 制法： 先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。 功效： 养血安神。 用法： 每日2次。吃百合喝汤，每次1小碗。
答：气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣)等.
答：随着现代生活节奏的加快，工作压力增大，不少白领女性经常被月经失常、脸色灰暗、失眠、心情烦躁等症状所困扰，妇科专家提醒，这有可能是卵巢功能早衰的征兆。生活压力大，环境污染，生活方式不健康，食品不安全等众多因素都容易导致卵巢功能早衰，从而使得女性的月经不正常。所谓的月经不正常均跟气血有很大的关系，中医理...
答：俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分 钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉， 提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中 坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线。以下是分部解析，...
问： 运动为何能强脾胃？
答：人体依赖于食物生存，食物进入人体以后，需要经过脾胃消化和运化才能化生为气血濡养 形体。人的脏腑组织、筋骨肌肤都由气血来充养，运动不仅能锻炼肢体、肌肉，也能调节脏腑功 能，从而加强了脾胃的功能，促进了饮食的消化和气血的散布，使人体气血生化之源充足，能够 使人健康长寿。
问： 气功
答：全身放松，心神守于一处
答：应该是不一样的，平时要按照存在动脉硬化的危险因素进行预防，如低盐低脂饮食，平时适当锻炼，心情稳定等。如果没有胃肠道及其他引起出血的疾病，建议长期加用拜阿司匹林预防。还可以服用B族维生素（如B1、B6、甲钴胺）营养神经，银杏叶胶囊改善循环。\r\n
答：静力运动，锻炼肌肉的，不要爆发力型的，太耗气力。量不要大，还要补一下，单一运动不能改善身体。
答：慢跑就比较好。我就每天都跑步，每天精神都很好，而且脾胃功能越来越好。 中医上认为气血不足的原因：一是，生成不足，平常的饮食缺乏营养，个人吸收不好;二是，流失过多，身体损伤，像女性月经流血过多等; 所以补养气血首先要补脾胃，跑步会让你的能量消耗变多，进而增强脾胃的补充功能，效果不错。 建议你在生活中，...
答：‘肾虚’不是病，补肾就是补营养而不是去补“药”。对于青年男子而言，“肾虚”是身体处于亚健康状态的一个外在表现。这绝不仅仅像有些人说的那样只是一种“中医的观点”而是一种确确实实的现象了。您可能因为已经深有体会才来提出这个问题的吧。中医把好多问题和“肾虚”联系起来，也是有一定的道理的。真正解决好了“肾虚...
问： 我失眠，两腿胀麻？
答：补血的食物有哪些 补血，对于现代人来说已经不是什么很新鲜的话题了。上班族常常外食，这样营养摄取就不够均衡，很多人都出现了不同程度的贫血症状。但说到补血方法却没多少人懂。补血不能单靠食物，补血需要从多方面入手才能够见效。对于补血，目前国外比较流行的是sbonie血红素。sbonie血红素对营养不足造成...
问： 关于气血不足
答：去查个血流变
答：建议你去医院做相关的血管检查！首先排除血管性疾病——正常运动后不该出现你的症状
问： 气血不足怎么运动才好？
答：根据你的描述，首先要注意劳逸结合，加强营养，积极参加体育锻炼，多吃鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤，必要时考虑药物治疗，缓解症状。
答：病情分析： 您好，引起气血不足的主要原因有饮食不当、睡眠不足、缺乏运动、贫血等，日常生活中注意饮食，并按时休息。 指导意见： 气血不足应从调养入手，平时多吃富含优质蛋白质、微量元素铁、叶酸和维生素B12等营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、猪肝、海参、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。也可以选用...
