焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制,严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现。也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。 详情>
问: 如何缓解心理焦?
答:不适焦虑症是心事较多,导致夜晚经常做梦。建议你可以多做些户外运动,一来可以放松心情,二来是做户外运动后会产生疲惫,有利于睡眠。或者多和朋友交谈。睡前喝牛奶。听点舒缓点的音乐来帮助睡眠
问: 孩子心理焦虑怎么?
答:病情分析: 您好考虑孩子的情况建议去医院检查看看 指导意见: 孩子的情况考虑可能是有惊吓再就是是否有脑损伤建议去医院检查看看必要时做CT或是核磁等检查看看查明原因积极治疗
答:1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。 2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾...
答:1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和原则的冲突。 2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾...
问: 为何忌焦虑心理?
答:要知道,焦虑也会使人生病。如焦虑性腰背痛,这种病是由于精神、心理及情绪的异常,引起腰背部内出现特殊的痉挛和非正常收缩所致的种心因性疾病。本病多见于中年妇女,患者的性格多半是孤僻内向、心胸狭窄、多愁善感,她们常因生活或工作不顺心,家庭发生不幸而诱使发病。患者虽然感到腰背部酸痛,而且疼痛的范围较大,但却...
问: 如何克服焦虑心?
答:放心吧!这些镊子不会碰到过其他人的伤口!另外细菌 病毒 一般在体外很难存活
问: 考研
答:我数学是强项,但中高考数学都没考好,只有考研数学的成绩还比较令自己满意.我觉得一是复习要充分,所谓"手中有粮,心中不慌".二是不要把目标定的过高,甚至可以定在自己水平的下限.第一次考研时我把数学三的目标定在120分,结果考了140分,考的时候当然不紧张.第二次考我把目标定为不低于第一次的成绩,我也办...
问: 心理紧张焦虑怎么办?
答:你好,你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.
答:紧张焦虑是会引起肌肉酸痛的,因为心理的紧张会导致身体的各种反应,比如呼吸加快等等,肌肉的酸痛是因为紧张焦虑的时候肌肉也会随之紧张造成的.可以在医生指导下进行系统的放松训练来缓解,同时配合心理咨询,了解紧张的原因,以及如何应对
问: 我有严重的焦虑心理怎么?
答:焦虑症只有医生有诊断权和处方权,药物治疗可以很好的控制症状,心理治疗同样起到作用,坚持治疗,是能不影响生活质量的
问: 焦虑症的心理治疗是什么?
答:心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系,应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习心理治疗惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿,药物治疗是雪中送炭,必不可少;心理治疗是锦上添花,会让患者进一步康复...
问: 如何消除焦虑心理?
答:病情分析: 听描述,内心似乎有很多焦虑、担心的情绪。情绪的来源通常与事件相关。 指导意见: 建议回忆一下这些情绪的来源,是否与经历过的某些事件相关;体会对于先前事件的感受;将这些真实的感受和情绪向身边的朋友或家人倾诉,避免继续积累于心中,对其他方面造成影响。希望对您有所帮助~ 医生询问:
答:焦虑症的症状则包括不时感到情绪紧张、心跳加快、胸口发闷、手脚冰冷、感觉呼吸困难等,同时又常有健忘和失眠的现象。怎么克服焦虑心理障碍呢?首先,要敢于面对焦虑,增强自信,对未来充满信心。你可以冷静地问自己:“这件事最坏又会坏到什么程度呢?勇敢地回答这个问题,焦虑也就消失了。其次,培养“处之泰然,安之若素...
问: 如何消除焦虑心理?
答:病情分析: 听描述,内心似乎有很多焦虑、担心的情绪。情绪的来源通常与事件相关。 指导意见: 建议回忆一下这些情绪的来源,是否与经历过的某些事件相关;体会对于先前事件的感受;将这些真实的感受和情绪向身边的朋友或家人倾诉,避免继续积累于心中,对其他方面造成影响。希望对您有所帮助~ 医生询问:
答:焦虑症的症状则包括不时感到情绪紧张、心跳加快、胸口发闷、手脚冰冷、感觉呼吸困难等,同时又常有健忘和失眠的现象。怎么克服焦虑心理障碍呢?首先,要敢于面对焦虑,增强自信,对未来充满信心。你可以冷静地问自己:“这件事最坏又会坏到什么程度呢?勇敢地回答这个问题,焦虑也就消失了。其次,培养“处之泰然,安之若素...
问: 如何消除焦虑心理?
答:病情分析: 听描述,内心似乎有很多焦虑、担心的情绪。情绪的来源通常与事件相关。 指导意见: 建议回忆一下这些情绪的来源,是否与经历过的某些事件相关;体会对于先前事件的感受;将这些真实的感受和情绪向身边的朋友或家人倾诉,避免继续积累于心中,对其他方面造成影响。希望对您有所帮助~ 医生询问:
答:焦虑症的症状则包括不时感到情绪紧张、心跳加快、胸口发闷、手脚冰冷、感觉呼吸困难等,同时又常有健忘和失眠的现象。怎么克服焦虑心理障碍呢?首先,要敢于面对焦虑,增强自信,对未来充满信心。你可以冷静地问自己:“这件事最坏又会坏到什么程度呢?勇敢地回答这个问题,焦虑也就消失了。其次,培养“处之泰然,安之若素...
答:你好!你现在的心理压力很大,不能给自己调整好心态,抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”,这是一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长,治愈相对来说很困难,需要一个时间段的治疗过程,西药的毒副作用较大,长期用药机体有依赖性和耐药性,对大脑也会有抑制作用,调整好心态,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,学会...
问: 高考心理
答:焦虑是正常的~大家都多少有点,所以这就“统一”了 不要把这种心情太当做负担,尽量平常心 祝你顺利!
答:焦虑作为大众认为的负面心理有着不可代替的正面影响,不过,通常人们注意不到自己拥有的好的东西。焦虑的存在引起的生理唤醒使你始终存在着一个能应对高考的状态!只要它没有严重影响到你的生活和学习,大可以忽略!我不焦虑,但是我没有状态能才加考试啊……呵呵,祝你考试顺利!休息好、学习好……
答:1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。 2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾...
答:1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和原则的冲突。 2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾...
答:1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。 2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾...
答:1.提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和原则的冲突。 2.满足儿童安全感和自尊心的需要,支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时,要予以鼓励,并帮助他们消除顾...
答:另一部分原因可能与你较为敏感的个性心理特点有一定关联,即你自身的心理特性是产生育儿焦虑的成因之一
问: 孩子为什么会有焦虑心理?
答:1年前,姑姑随丈夫出国定居,小雨有一阵子不想去幼儿园,后来勉强去了,就开始咬起指甲来
答:人的渴求和控制欲望要求之间的矛盾冲突常常会引起一种弥漫性的恐惧感,即心理学上的“焦虑”
问: 什么是心理焦虑?
答:心理分析:您好,焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关,前者多见于那些内向,羞怯,过于神经质的人,后者常与激烈竞争,超负荷工作,长期脑力劳动,人际关系紧张等密切相关。心理指导:首先,您要对自己有信心,相信自己可以处理好各种事情,不必为小事而忧心。其次,您要学会释放压力,适当的...
答:一、什么是焦虑症我们每个人都知道什么是焦虑:在你面临一次重要的考试以前,在你第一次和某位姑娘约会之前,在你的老板大发脾气的时候,在你知道孩子得了某种疾病的时候,你都会感到焦虑。焦虑是有进化意义的,它往往能促使你鼓起力量,去应付即将发生的危机。但是,如果你有太多的焦虑,以至于达到焦虑症,这种有进化意义...
问: 如何克服焦虑心?
答:最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注已关注许瑞 职称:国家三级心理咨询师专长:心理诊所 向我提问已帮助用户:12047 你好,根据你的描述,可以服用药物治疗,还可以调节情绪,接受心里疏导。 建议多运动。有助于血液循环,提供大脑...
答:焦虑是最常见的一种紧张情绪,是个体面对一个充满竞争和敌意的世界而产生的渺小感、孤独感、软弱感、恐惧感和不安全感,常伴有交感-肾上腺系统的活动水平提高,如心慌、气短、憋闷、手心出汗、失眠、头痛等症状。 一.锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。 二.深呼吸。控制呼吸可以减...
问: 焦虑的心理表现?
答:焦虑症是一种心理方的疾病,这类疾病如果不及时的去进行有效的治疗和缓解,是会对患者的工作和生活都是会造成比较严重的伤害的。 一、饮食治疗 由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,所以治疗焦虑症,适当的饮食显得极其重要。下面是一些重要的营养补充物质,可以适当加以选择服用。补充营养素:维生素B群、钙、...
答:焦虑症(Anxietydisorders)分类(Classification)焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的。分为持续症状(广泛性焦虑症generalizedanxietydisorder)与阵发症状两类。后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑(畏惧焦虑症phob...
问: 心理焦虑如何治疗?
答:心理焦虑肯定是要让自己的心态保持一个平和的状态,积极的去放松心态才是最好的治疗方式
答:1、注意休息。 多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑。沈阳治疗焦虑症的医院有哪些?所以,平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。 2、倾诉方法。 轻松是解决心理焦虑的一种很好方法,通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者,帮你度过难关,远离焦虑。 ...
问: 焦虑心理怎么调节?
答:需要注意自我调整心态心率属于正常需要排除甲亢建议结合临床测试基础代谢率并进一步检查化验确诊即可同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可并注意加强体质锻炼即可恢复降如果伴随其他不适需要及时就诊临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复降避免耽误病情影响降恢复祝你早日恢复降
答:1、引导学生克服畏惧心理。在教学训练中,首先了解学生不良心态存在的背景,从训练内容方法上适当降低难度,根据学生接受能力合理安排运动负荷,编排组合不同难度的练习内容动作,减小体育困难生的心理压力;其次对学生体育和文化的学习考评情况进行分析对比,以发挥优势特长为主,以补短为辅,采取小组合作学习的模式营造...
问: 如何解决自己的焦虑心理
答:那要看你的焦虑是怎么形成的。了解一个什么样的人得了病比了解一个人得了什么病更重要。比如说你是考试焦虑,那么你可以做生物反馈疗法,也可以做咨询缓解焦虑,也可以用一些深呼吸啊,保持乐观啊,幻想啊,自我放松啊,转移注意力啊之类的,但是前提都是你知道你自己为什么焦虑的,简单的说,焦虑是一种指向未来的一种与现...
问: 如何克服紧张焦虑心理
答:日常生活中可做以下调理: 1、多休息,重要的是重新思考自己的路,留给自己思考的时间比忙着赶路有效得多,调整心态迎接新年。 2、太阳晒晒背:太阳是生命的象征,大脑深处有种腺体影响人的生物钟和睡眠节律以及神经系统,使人精神消沉、昏昏欲睡、思维迟钝。太阳光却能消除这种影响,你在感觉郁闷的时候不妨走出户外,...
答:焦虑是最常见的一种紧张情绪,以下是克服紧张焦虑的方法: 1、锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。 2、深呼吸。控制呼吸可以减少焦虑。比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松。 3、融入到集体之中。多与家庭成员、朋友、邻居联系:参加各种社区组织及工作单位的活动。 4、和家人一起用...
问: 如何克服考试焦虑心?
答:焦虑是最常见的一种紧张情绪,是个体面对一个充满竞争和敌意的世界而产生的渺小感、孤独感、软弱感、恐惧感和不安全感,常伴有交感-肾上腺系统的活动水平提高,如心慌、气短、憋闷、手心出汗、失眠、头痛等症状。 一.锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。 二.深呼吸。控制呼吸可以减...
答:调控情绪高三面临人生的关键时刻,是尽全力拼博的年段,高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广,注重考查能力的选拔性考试中取胜,唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时,注重自我心理调节,以踏实准备这个不变,来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习,从而提高复习效率。在人的心理世界中,情...
问: 孩子为什么会有焦虑心理?
答:二、孩子为什么会有焦虑心理按理说孩子都是天真无邪的,可是现在很多孩子都出现焦虑的心理,这是怎么回事呢孩子紧张焦虑的成因非常复杂,它可以是基因方面的,也可能是由后天环境引起的
答:建议您控制饮食(主食以粗杂粮为主),适量体育锻炼,保持愉悦的心情。多吃蔬菜,少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次,每次运动持续时间为30-60分钟,包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗,但不要大汗淋漓。 可以适当的出去旅游,散散心。
答:糖尿病患者产生心理变化一般与以下几种情况有关: (1)焦虑、恐惧:患者得知糖尿病不能根治,又有多种并发症后,唯恐自己眼要瞎、脚要烂、肾要坏等,担心对其今后的生活、学习、求职、婚姻等产生不良影响,因此感觉生活无望,产生焦虑和恐惧感。其实糖尿病并非如此可怕,只要早期诊断,在正规医院接受治疗,控制好血糖、...
问: 焦虑如何心理调整?
答:有位心理学家曾说过,“我们生活中80%以上的情绪问题都是由自己造成的。”自然,焦虑的产生也例外。俗话说“解铃还需系铃人”,既然焦虑大都是由我们自己造成的,那么我们也可以通过一些方法掌控自己的情绪,把焦虑驱赶出去。有效控制自己的焦虑情绪,你可以通过以下四步方法:第一步:评估。我焦虑什么?我为什么会焦虑...