关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
孩子在15岁的时候正是青春期，叛逆很严重的阶段，这个时候孩子脾气暴躁，喜欢发脾气属于正常的心理反应。父母亲一定要在孩子发脾气的时候，不要和孩子有直接的冲突，等到孩子情绪稳定后和孩子多讲道理，多沟通，度过这个时间段，慢慢的就会好的。
练习书法，练习瑜珈，多看看佛书（不指信佛教），根据自己爱好及兴趣来定。
做深呼吸可以迅速冷静下来，如果能同时闭目养神效果会更加明显
控制、控制,忍着,因为我有时也这样,发完脾气还后悔,但有时就是控制不住的心烦,想发泄!但是我明白,和别人发脾气造成的心灵上的伤害很难弥补啊!
关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
青少年教育专家哪里的老师最专业？ ：慧腾青少年成长学校首选心理咨询师，国家二级心理咨询师甘灵杰老师，一对一的心理辅导，帮助孩子走出心理困境。
对什么老板下什么药 对于白领来说，最大的苦恼莫过于工作努力，却得不到老板的赏识。美国人力资源管理学家科尔曼说过：“职员能否得到提升，很大程度不在于是否努力，而在于老板对你的赏识程度。”那么，怎么才能脱颖而出呢？对上述问题苦恼的人或是想要有一番作为的人，请看老板归于下列哪种，对症下药，或许有收获。 平...
你这是焦虑症的表现，建议你及时寻求心理医生帮助，早日走出困境。
首先可以找心理医生咨询，如果发现有发育性问题，应该给予特殊教育，对这些孩子应该降低标准，因材施教，给予更多的表扬和鼓励，提高学习兴趣，只要他尽自己的努力学习，就要予以肯定。对于患有ADHD的孩子，虽然小学成绩还过得去，但要清醒认识初中一年级这个关键期，坚持服用ADHD的藥物，争取第1年不掉队，保持自...
要使孩子看到学习的进步。有一对中年夫妇不管工作和家务多忙，每周都要对孩子的作业仔细检查两遍，把孩子的学习情况做出简要纪录，并把孩子做过的作业本收藏起来，过一段时间就拿出来让孩子比较一下，经常告诉孩子学习上有哪些进步，还有哪些不足。这样，孩子对自己的学习情况心里有数，信心足，动力强。当孩子在学习时自然...
及时发现并鼓励孩子学习上的进步。学习有时候是一个艰苦的过程，很多的时候乐趣在于最终的结果而不是在过程。所以要培养孩子持之以恒的毅力，让他们奋力坚持到最后。所以孩子哪怕只是取得了极其微小的进步，我们也要善于发现，及时鼓励。这样孩子学起来会更带劲。
小学孩子对一件事情的注意力大概只能维持10分钟左右。如果孩子上课时分心，不集中注意力，很容易跟不上学校教学的进度，进一步造成厌学。 先找出不能专心学习的原因：外围环境干扰，学生作业时家长开大电视声音，与来客大声说话等。 培养专注力，先将容易分心的事排除，甚至同孩子一起读书。 不要太强迫孩子整天念书；...
你好，全部症状:失眠,头痛,胸闷背心痛,心悸,严重时食欲下降,体重骤减,注意力无发集中在想一个问题的同时还可以想另一个问题,有是耳朵眼睛都不舒服,颈椎及两肩都僵硬酸痛,心情低落,悲观,常常忍不住哭泣,害怕会自杀,严重时躲避高楼和窗户发病时间及原因。
虽然大多数孩子智力在正常范围，但智力和能力会有参差不齐的现象，家长要看到孩子的长处、也要接纳孩子的不足，制订目标要因人而异，不要与其他孩子攀比。要根据孩子的长处和不足，制订适合他的目标，这个目标是他”跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子;如果孩子的学习动机已经受损，目标就更要低起点，让他体会到成...
孩子不愿意上学怎么办?”“孩子不肯用功读书怎么办?”不少家长成天为这些问题忧心忡忡。其实，孩教圈我在这里要提醒家长们一点，大多数孩子是愿意通过学习去了解新事物以此获得新知识的，而家庭作为孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，他们的言行、修养、学识都对孩子有着不可磨灭的影响。因此当孩子讨厌上学时，...
及时发现并鼓励孩子学习上的进步。学习有时候是一个艰苦的过程，很多的时候乐趣在于最终的结果而不是在过程。所以要培养孩子持之以恒的毅力，让他们奋力坚持到最后。所以孩子哪怕只是取得了极其微小的进步，我们也要善于发现，及时鼓励。这样孩子学起来会更带劲。
好多，网上先搜搜比较一下
处于发育期的青少年，经常会表现出缺乏耐性、脾气暴躁，甚至会对父母、亲友或教师有侵犯性的言行。为什么会这样呢？科学家们发现，这完全是一个正常的生理现象，关键问题在于青少年的中枢神经系统处于高速生长的阶段。 美国脑神经科学家们对11岁左右的青少年(青春期的开始年龄)进行的实验证明，这一时期的孩子在感知、...
抑郁症的一个表现有这个的,没事的,尽量做些自己喜欢的事情了。
可以平时推广跑步来缓解压力 慢慢舒缓，平时有舒缓就不会发脾气，脾气起来可以去房间里，不会伤害到其他人 平时注意修身养性。
1、等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。 (最好的默数不是顺口从1溜到10，而是像1-4-7...
抑郁症的一个表现有这个的,没事的,尽量做些自己喜欢的事情了。
没事就看一下书让自己平静或者喝茶什么的 。经过一段时间就有成效了
