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恐惧百科知识

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。  详情>

克服心理恐惧的方法相关问答

  • 问: 怎么样克服恐惧的心理?

    答:转移注意力,自我心理暗示

    心理科 1个回答 推荐

  • 问: 帮助孩子克服恐惧心理的方法是什么?

    答:举例来说,父母可能会说:你的想象力太活跃了,没什么可害怕的

    校园生活 1个回答 推荐

  • 问: 有什么方法能够克服恐惧心理?

    答:改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标,比如说10个自己以往紧张的交际场景,然后再根据自己的情况,将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练,每一项练到很轻松自如了,就可以进入下一项的练习。要相...

    心理学 1个回答 推荐

  • 问: 如何克服恐惧心理?

    答:病情分析: 隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症,主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状,如头疼,头晕,心悸,胸闷,气短,四肢麻木和恶心,呕吐等症状,抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖,故又称为抑郁等位症.病人多不找精神科医生,而去其他科就诊.躯体检查及辅助检查往往无阳性表现,易误诊为神经症或其他...

    答:病情分析: 既然紧张恐惧的心理是存在的,不可避免的.那么,如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否.针对演讲中的紧张心理,以下介绍几种“药剂”以供参考: 指导意见: 1,充分的准备.林肯曾说:“我相信,我若是无话可说时,就是经验再多,年龄再老,也不能免于难为情的.”这话说得很深刻.要进行成功的演讲...

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  • 问: 怎样克服恐惧心理?

    答:病情分析: 你好:在同学面前展示才艺会感觉到很害怕其实这是一种正常的心理。你知道吗?你看到有些人在面对采访的时自然而洒脱。其实他们刚开始的时候也是经过紧张这个过程的。 指导意见: 所以你需要的是更多的磨练。给自己更多的锻炼的机会。至于说是否表现的很好其实到是无所谓的。因为只要能上台就好。就是表现的不...

    答:病情分析: 既然紧张恐惧的心理是存在的,不可避免的.那么,如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否.针对演讲中的紧张心理,以下介绍几种“药剂”以供参考: 指导意见: 1,充分的准备.林肯曾说:“我相信,我若是无话可说时,就是经验再多,年龄再老,也不能免于难为情的.”这话说得很深刻.要进行成功的演讲...

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  • 问: 婴儿心理恐惧怎么办?

    答:晚上睡觉的时候摸摸他的脑袋,跟他说说话,告诉他妈妈在呢,不要怕!多跟孩子交流,做互动游戏。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 克服心理恐惧有哪些方法

    答:最好的办法,不是克服它,而是带着它,去做你认为勇敢时应该做的事。为什么要消除恐惧才行,恐惧也是人的情感的一种。承认它,接纳它,带着它去做事,而不是消除了恐惧,才做事。有句名言,勇敢不是没有恐惧,而是对恐惧的驾驭和控制。

    心理科 1个回答

  • 问: 孩子克服心理恐惧的方法有哪些?

    答:  1 鼓励孩子说出恐惧   鼓励孩子和你说出她的恐惧,并且一定要对孩子的诉求持支持的态度而不能对其制止不理。告诉孩子忘记恐惧的事情。如果你嘲笑孩子的话,只会导致谈话呗打断并且让孩子对你产生信任质疑。通常来说,与孩子谈论一下让她感到恐惧的事情,这样可以使得事情更加透明,孩子也可以自己慢慢开始学着自...

    答:1.越掩饰,越紧张 紧张不安时,不妨笑着承认:“我好紧张啊!” 即使心中很紧张,也绝不掩饰,公开地袒露心中的压力状态,这样反而可以一点点释放紧张的心情。 2.为紧张说好话 如果紧张心情出现,也可以试着这样自我安慰:“唉,又开始紧张了。如果一个人对于在众人面前亮相已经完全习以为常,没什么感觉与反应,那...

    育儿 2个回答

  • 问: 克服孩子心理恐惧的方法有哪些呢?

    答:1.越掩饰,越紧张 紧张不安时,不妨笑着承认:“我好紧张啊!” 即使心中很紧张,也绝不掩饰,公开地袒露心中的压力状态,这样反而可以一点点释放紧张的心情。 2.为紧张说好话 如果紧张心情出现,也可以试着这样自我安慰:“唉,又开始紧张了。如果一个人对于在众人面前亮相已经完全习以为常,没什么感觉与反应,那...

    育儿 1个回答

  • 问: 如何克服心理恐?

    答:担心和恐惧是每个人都有过的经历,也是机体躲避伤害的一种本能。但是有一些人对特殊的环境、人物或者特定事物表现出的紧张和恐惧却是非理性的,他们所表现出的激烈行为与引起恐惧的情境很不相称。也就是说,他们在大多数人并不觉得恐惧的情况下作出过分的、令人难以理解的恐惧反应。当事人知道这种害怕是过分的、不应该的或...

    答:恐惧和害怕的心理是一种不自信,也是心理素质不太好,只有自信了,才不会恐惧和害怕。这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服恐惧和害怕的心理。提高自信的办法主要是多学习知识,多与人交往,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法: 1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大...

    精神心理科 6个回答

  • 问: 如何克服心理恐?

    答:首先你要明白你恐惧的是什么?是那样东西还是那样东西让你产生那种情感,如果是情感的话,你可以尽量的克制自己,你暗示自己说不要怕,不要怕,其实也没什么大不了的

    答:担心和恐惧是每个人都有过的经历,也是机体躲避伤害的一种本能。但是有一些人对特殊的环境、人物或者特定事物表现出的紧张和恐惧却是非理性的,他们所表现出的激烈行为与引起恐惧的情境很不相称。也就是说,他们在大多数人并不觉得恐惧的情况下作出过分的、令人难以理解的恐惧反应。当事人知道这种害怕是过分的、不应该的或...

    心理学 1个回答

  • 问: 如何克服心理恐惧?

    答:担心和恐惧是每个人都有过的经历,也是机体躲避伤害的一种本能。但是有一些人对特殊的环境、人物或者特定事物表现出的紧张和恐惧却是非理性的,他们所表现出的激烈行为与引起恐惧的情境很不相称。也就是说,他们在大多数人并不觉得恐惧的情况下作出过分的、令人难以理解的恐惧反应。当事人知道这种害怕是过分的、不应该的或...

    医疗健康 1个回答

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