“饭后百步走”的实际含义误区
夕阳很美
好评回答
养生之道,古来有训:“饭后百步走,能活九十九”。那么,饭后走上一百步,就真能活到九十九吗?答案是:不可能!
古人之词,多有含蓄。实际上,“饭后百步走”并非指一定要走上一百步;如果是吃得饱饱地就急急地大步大步地走,对肠胃等绝对不会有什么益处,甚至会闹出毛病来;真正的“百步走”应该说是“摆步走”,是漫不经心地、心无杂念地漫步走。而这“饭后”是指的一日三餐的哪一顿呢?早饭后要急急地去上班工作,午饭后也要参加必要的活动,而晚饭后,才是真正的含义。忙了一天,晚饭后漫漫步,轻轻松松,对身体大有好处;如果吃了晚饭就一卧不起,久之就会造成运化缓慢、失调,造成体内杂物、废气的积存,积聚后生病。所以,晚饭后,散散步,放松一下紧张的心情,可使身体保持健康而寿命倍增,这才是“饭后百步走,能活九十九”的真正含义。
夕阳很美 2023-05-12 03:39:57
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:月光石是什么类宝石
答:
答:长石类宝石。月光石是由两种长石混合组成的具有月光效应的长石族矿物。其中,冰长石和钠长石混合组成最常见。质量好的月光石呈半透明状,有似波浪漂游的蓝光。较差的月光石呈半浑浊状,更低档的只有晕彩没有蓝光。月光石在短波紫外线照射下会发出粉色荧光,而在长波紫外线下则没有或者仅有很弱的荧光。
2
喝了减肥咖啡可以吃香蕉吗 2019-09-20
3
焖烧杯有必要买吗 2019-04-18
4
人的行为由什么控制 2019-04-29
5
桂林狗肉节是哪一天2020 2020-01-21
相关推荐
红鹦鹉鱼身上发白是什么原因
红鹦鹉鱼颜色发白,一般是因为以下几个原因:水溶氧量不足、水质恶化、水温影响、饲料问题、注射色素、受到惊吓、寄生虫性疾病。1、水溶氧量不足鱼类呼吸主要是通过腮部在水中进行。但红...
详情>
提问时间:2021-11-08
举报骚扰电话要提供什么证据
一旦市民遭遇电话骚扰,精神上、生活上受到较大影响时,应该及时向当地公安机关报案,由公安机关展开调查处理。而市民在之前需要注意证据上的保留。比如,经常打电话来骚扰的,要保留通话...
详情>
提问时间:2019-04-21
北京欢乐谷属于哪个街道办事处
北京欢乐谷属于朝阳区潘家园街道办事处。北京欢乐谷是国家AAAA级旅游景区、新北京十六景、北京文化创意产业基地,由华侨城集团创办,是集国际化、现代化的主题公园。欢乐谷位于北京市...
详情>
提问时间:2020-07-16
皮蛋里面是黄的能吃吗
皮蛋里面变黄能吃。这不是变质而是没有制作好,松花蛋之所以蛋清为黑色,而且上面有白色的松花花纹,是因为其化学反应的缘故,松花蛋是在外面包裹上,加入盐巴、茶叶等材料的石灰泥烧制而...
详情>
提问时间:2019-04-21
高速公路为什么会堵车
高速公路堵车的原因有:1、节假日免费通行极大地刺激了车友们自驾出游的积极性,导致高速公路造成拥挤。2、高速路上发生车祸,导致车辆不能通行。3、高速公路有路段修路。我国高速公里...
详情>
提问时间:2021-11-03
大闸蟹里面白色的物体跟胶一样的是什么
是蟹膏,主要是雄蟹的副性腺及其分泌物。蟹膏是雄蟹精囊的精液与器官的集合,也是雄蟹强壮与成熟的标志。蟹膏自然状态为青白色半透明果冻状液体;蒸熟后,为半透明、粘粘的、还会有点腻的...
详情>
提问时间:2020-01-09
思域劲动版有自动大灯吗
思域劲动版没有自动大灯,思域劲动版标配了前雾灯、无钥匙进入以及一键启动、前车窗一键升降功能、液晶仪表盘、电动天窗等装备,在安全装备上,劲动版已经标配了6安全气囊、倒车雷达、倒...
详情>
提问时间:2020-06-08