大樱桃和车厘子的营养区别
浮梦 2020-06-08 14:16:56
好评回答
车厘子和樱桃的营养价值区别不大,相对来说车厘子营养高,因为其含铁量比较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于水果首位。
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量。此外,樱桃还含花青素、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等营养元素。
居于水果首位的车厘子中,每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,热量66千卡,碳水化合物14.4克,粗纤维0.4克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,核黄素0.08毫克,硫胺素0.04毫克,尼可酸0.4毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。
雾里看花 2022-01-19 17:11:51
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问:mde6s什么型号
答:
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