饭后百步走活到九十九有科学依据吗
留下 2020-11-02 16:06:32
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饭后百步走活到九十九有科学依据,走路不仅可以锻炼身体,而且能愉悦精神、舒缓压力。中医也将走路称为“百炼之祖”。有规律的行走,可以增进人身体所有部位的健康。
饭后先休息一会,可以保证胃肠能得到更多的血液供应量。有些人的“吃饱”,不过是胃感觉到了胀满,而营养却没有吸收进体内,身体仍处于“饥饿”状态。对于这个“饭后”的应当是在饭后20-30分钟以后。“饭后百步走”并不是快步走,而是慢走。“饭后百步走”并不适合所有人,它只适合平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人,也适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,有助于促进胃肠蠕动,也有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利于身体健康的,但至少应在饭后20分钟后再开始“百步走”。
沁水百合 2022-01-19 17:36:02
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问:钓鱼用啥商品饵料
答:
答:商品饵分为两种:一种是按定向和广谱型分类。所谓定向钓饵就是钓某种鱼的专用饵,如钓鲫饵、钓鲤饵等。另一类属广谱型钓饵,大多在包装袋上注明能钓哪些鱼。钓饵中另一种分类是以气味来区分,如分浓香、淡香,还有丁香、麝香、酵草等。商品饵指的是专业厂家根据鱼种生活习性配置的优质饵料,具有科技含量高、生产批量大、使用方便、适用范围广、品种和添加剂齐全,饵料的可调性强的特点,是广大钓鱼爱好者最广泛的选择。同样商品饵中也有不加任何添加剂的纯素饵,这是饵料中新兴一族。它们没有添加任何调味调色的配料,如土豆粉或片、红薯粉玉米粉、小麦拉丝粉等。这其中双有普通和膨化之分,这类原味饵有两种用途:一是作为主料,添加什么配料就成为一款自制的独特钓饵。二是做钓饵松黏度的添加剂。
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