camran哪个国家的缩写

答：体育网课心得体会：因为疫情，我们的体育课从线下改成了线上。原本我们是学的气排球，但是由于我们被困在家中，无法返校。因此，我们所有学生都改为学习太极拳。太极是我国的国粹，是非物质文化遗产，是我国对外交流文化的典范。另外打太极拳有非常多的好处，通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，让人更加的气血调和、气血流通、五脏通畅，功能得到明显的改善。长期打太极拳，对于改善一个人的精气神，改善一个人的健康状态有着非常多的好处。坚持打太极拳，不求快但是动作尽量到位，而且心神统一，整个身心都会得到极大的改善。在这一方面我深有体会，上了半天网课打一会太极，全身的酸痛都能减轻不少。当然学习太极拳的过程也是非常艰辛的，我是自己在家对着视频一步一步学习，虽然很想放弃，但最后努力坚持下去也能把一套拳打的还不错。学习的过程对培养自己的意志力也是很有益处的。另外，除了打太极拳，我们在家也有了更充足的时间进行其他锻炼。在学校时，由于各方面的缘由，往往只有在上体育课时进行锻炼，并且对做体育运动没有什么积极性。但是通过这次疫情，我明白了锻炼身体的重要性。生命在于运动从来不是空话，大量科学的理论与实验研究表明，经常进行合理的体育运动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，提高自身免疫力，培养体力和良好的习惯等等都具有深远的影响。所以，对我们来说，体育锻炼是促进和维护身心健康最经济、最实用的手段。体育锻炼可以磨练我们的意志、品质，完善我们的心智，增强我们的体质，陶冶我们的性情。作为大学生，我们更应该坚持体育锻炼，增强和完善身心素质，以拥有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利完成学业以及为以后走入社会奠定良好基础。