炒完菜怎么洗锅

答：孕妇在怀孕期间对叶酸的需求量是正常人群的四倍左右，一旦女性在怀孕期间出现叶酸缺乏，就可能会导致胎儿神经管畸形、流产、唇腭裂等问题的发生，因为叶酸与胚胎的核酸代谢以及DNA形成等都具有重要的作用。所以，女性在备孕期间直到怀孕前三个月，都需要补充叶酸，以最大程度降低胎儿神经管畸形的发病率。那么，关于具体叶酸的补充量，每个国家的指南可能会有少许差异。根据国际的指南会建议女性在孕期补充叶酸的量是0.4毫克到0.6毫克，而我国的是0.4毫克到0.8毫克。那么，在这种情况下，常规的补充叶酸的量就是0.4毫克到0.8毫克都是可以的。