猫式活动了哪几个部位
人生如戏 2020-07-10 08:28:39
好评回答
猫式,活动了腹部,可以减去多余脂肪,但更多的是按摩内部器官,柔软脊柱。
会滋养脊柱神经,对背部肌肉的放松也有好处。
1、跪于垫面中央,四肢与垫面垂直。
2、吸气,抬头,塌腰,翘臀,眼睛看向天花板。
3、呼气,低头,含胸,使头部埋于双臂之间眼睛向下。
桃花旗袍 2022-01-19 17:25:23
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问:电子邮箱格式qq邮箱
答:
答:QQ邮箱的地址正确书写格式,前面是数字,也就是QQ号码,后面加一个@,然后就是qq,加一个小数点,后面是com。例如QQ号是123456789,那邮箱格式就是:123456789@qq.com。QQ邮箱是腾讯公司2002年推出,向用户提供安全、稳定、快速、便捷电子邮件服务的邮箱产品,已为超过1亿的邮箱用户提供免费和增值邮箱服务。
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