顺时针跑步有什么危害

顺时针跑步会增加心脏的负担，不利于血液循环。人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样，人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动，在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。

人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力，赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的，在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒，右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒，人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样感觉。