焖烧杯可以焖米饭吗
西北风 2020-05-03 19:30:40
好评回答
焖烧杯可以焖米饭。焖烧杯是把食物(特别是汤类)放入杯中,然后注入滚烫的开水,接着把盖子盖起来闷2小时左右,借助杯子保温的功能,使得食物在近似于开水的温度中闷熟。是一种方便、经济的烹饪器具。
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。
我的字典里没有不可能 2022-01-19 17:04:30
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问:清淡饮食一日三餐吃什么
答:
答:清淡饮食一日三餐可以吃少油、少糖、少盐、不辛辣的食物,也就是口味清淡的食物。从营养学角度来说,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。一日三餐可以吃:1、一个水果,每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个。2、两盘蔬菜,每天应进食两盘品种多样的蔬菜,其中一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。3、三勺素油,每天烹调用油限量为3勺,尽量选择食用植物油。4、四碗粗饭,每天4碗杂粮粗饭能壮体、美身段。5、五份蛋白质食物,每天吃肉类50克(尽量是瘦肉),鱼类50克,豆腐或豆制品200克,蛋1个,牛奶或奶粉冲剂1杯。6、六种调味品,尽量用醋、葱、蒜、辣椒、芥末等调味品调味,可提高食欲。7、七杯白开水(每杯200毫升),每天喝水不少于7杯,以补充体液,应注意的是,要少喝加糖或带有色素的饮料。
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