藜麦可以和大米一起煮饭吗
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财运亨通 2022-01-19 16:21:53
藜麦可以和大米一起煮饭。藜麦,是唯一一种单体植物,即可基本满足人体基本营养需求的食物。
因为都是对人体有营养的食物,所以和大米煮出来也会对身体有益。藜麦属于易熟易消化食品,口感非常棒,有淡淡的坚果香,还是全营养粮食。
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