薏仁米的含热量有多少
与往事干杯 2020-02-07 14:52:17
好评回答
每100克薏米粥里有30.59大卡的热量,薏米常常用于食疗减肥。薏米是五谷类中,热量低脂肪低,但是纤维质高的一类食材,而且薏米还有美容祛斑的功效。
青春依旧 2022-01-19 16:50:10
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问:什么时候不宜喝果蔬汁?
答:
答:空腹的时候不宜喝果蔬汁,肠胃中空空如也,此时最好空腹饮用一杯温开水,促进身体排出代谢废物,而不宜喝果蔬汁。因为空腹饮用果蔬汁,果蔬汁的酸度会刺激胃酸过多分泌,而没有食物可消化,对胃肠道健康不利,所以不要空腹喝果蔬汁。
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