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为什么盘腿膝盖翘很高

青春依旧 2020-04-09 14:40:32
好评回答

盘腿膝盖翘很高是因为髋部僵紧,涉及的肌肉有髂腰肌(大腿骨和骨盆连接处),还有大腿外侧的肌肉。盘坐的目的是用打开的大腿胫骨帮忙,使坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。做盘腿的时候在臀部下方垫个瑜伽砖或者折叠的瑜伽毛毯。这样可以让膝盖放松往下展开腹股沟的位置。

西北风 2022-01-19 17:00:59
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问:普洱茶长毛了还能喝吗

答:
答:一般普洱茶是有陈香味的,但与霉味不同。挑选普洱的四大要诀是:清、纯、正、气。清闻其味。不论普洱茶品的生熟、新旧、形状,首先要闻茶。普洱茶在陈化发酵后,会有陈年老味,但不该有霉味。所谓陈而不霉,陈年老味会在泡茶时随热气散去,而霉味是因茶质变坏,由内到外受潮发霉所散发出来的味道。纯辨其色。普洱茶未冲泡前,要先看看茶品是否纯净、有无霉变,然后再泡泡看。当普洱茶在正常环境下存放,时间再长,茶汤颜色也不会浑浊发黑或产生怪味。正存其位。普洱茶发霉的主要原因是保存得不好。普洱茶的存放环境要通风、干燥,避免日晒;又因普洱易吸味,故要存放在干净的环境中。收藏普洱茶,一定要放置在干净、通风的地方,避免受潮。细品其气。茶学渊博,静心品味杯里的茶气,可以感受到好茶的陈化环境与它经历的时间的久远。

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