健身房跑步机一圈是多少米
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992400271376974865.jpg)
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/843033192787.jpg)
健身房跑步机一圈是400米,使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定,台面是否干燥。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分,并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有东西都准备好了,跑步机开始转动的时候,再把脚放到跑步机的台面上,如果是第一次使用,需要把双手扶在两侧的扶柄上。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992399741676972060.jpg)
健身房跑步机一圈是400米,使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定,台面是否干燥。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分,并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有东西都准备好了,跑步机开始转动的时候,再把脚放到跑步机的台面上,如果是第一次使用,需要把双手扶在两侧的扶柄上。