157女生标准体重是多少

东方女人 2021-12-21 08:59:46

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157女生标准体重是52公斤。BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如：身高为1.75米，体重为68千克，BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

明悟 2022-01-19 14:23:21

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