杏仁茶怎么冲
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北海以南春未眠 2022-01-19 17:16:15
杏仁茶的冲泡方法:
1、杏仁用清水洗净。
2、放入搅拌机,加100ml水。
3、打成杏仁糊。
4、杏仁糊放入汤锅。
5、加入雀巢鹰唛原味炼奶。
6、加入椰粉。
7、加入糯米粉。
8、加入椰蓉。
9、倒入1L水,小火加热,煮至煮沸,关火。
10、稍凉之后,再次加热,不断用汤勺搅拌,沸腾后关火。
11、如此反复几次,直至用汤勺舀起时,具有一定的粘稠度。
12、盛出,倒入容器中,温热时即可食用。
杏仁粉的冲泡方法比较简单,每次可以取出10到15克的杏仁粉,,直接放在杯子中,然后加入适量凉白开,把他调远以后制成糊状,再加入适量的沸水,再加沸水,过程中要用勺子不断搅拌,就可以把它冲成浓稠的液体,降温以后可以直接食用。
杏仁粉是以天然杏仁为主要原料,经过研磨加工以后得到的白色粉末状物质,它是最近几年市场上最热销的营养品,人们使用它以后,不但能吸收丰富营养,还能滋养细嫩肌肤,更能淡化色斑,延缓身体衰老。
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问:晚上吃板栗会胖吗
答:
答:晚上吃板栗是会胖的。因为板栗中含有较多淀粉,干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当,鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍,所以板栗热量并不低,晚上消耗少,摄入过多淀粉类食物,热量在体内推积转化为脂肪,会引起肥胖的。
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