营养元素有哪些
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青春用来挥霍 2022-01-19 17:16:25
营养元素可分为五大类,分别有:蛋白质、脂类(包括中性脂肪和类脂)、糖类(包括葡萄糖等单糖、蔗糖等双糖和淀粉等多糖)、无机盐(包括常量元素和微量元素)和维生素。
糖类、脂类和蛋白质进入人体后,通过一系列的氧化分解(即体内燃烧)过程,产生水、二氧化碳和其他一些小分子物质,同时释放出热量(即能量),以满足人体维持各种基本的生命现象和生理活动(如呼吸、心跳和血液循环、维持体温、消化吸收与排泄等),以及从事体力和脑力劳动的能量需要。
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问:马甲线是什么 在哪个位置
答:
答:马甲线是腹肌和腹外斜肌。而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。收紧腹部后,两脚并拢屈膝抬高到至少和椅面同样的高度,再放下双脚踩地,抬高放下来回做10-12下为1个回合,共做3个回合。做的过程中背部可稍微靠椅背,可以比较省力,这个动作可以锻炼腹部肌力。
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