吃奇亚籽需要嚼碎吗

学习雷锋好榜样 2021-05-23 15:22:28

好评回答

吃奇亚籽需要嚼碎。

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，而且奇亚籽中的膳食纤维含量比较高，并且质地较为坚硬，如果不嚼碎食用的话，很难被人体吸收。

奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。

放过自己 2022-01-19 17:55:12

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

七喜手机的短信密码？摩尔庄园手游夏日音乐会怎么做摩尔庄园手游夏日音乐会如何做怎样给女朋友一个最浪漫的求婚仪式计算机系统操作工有用吗？洗衣机进水口堵了怎么办选购婴儿背带你一定要知道的七个技巧 dnf tp技能乐华液晶电视花屏是液晶屏坏了吗? 中国国产服装品牌(杭州著名旗袍品牌) 让蜜蜂蛰到怎么办好呢抑郁是什么关于八卦镜的作用你了解多少明锐用什么机油最合适以及关于斯柯达的简介信息南姜是不是良姜南姜和良姜是一样的吗皮尔普斯一家（关于皮尔普斯一家介绍）摊煎饼的面糊做法虾家常做法简单的方式虾家常做法教程蒲公英玉米须茶的功效与作用（蒲公英玉米须茶的功效）大显手机如何获取手机root权限门头的装修费属于固定资产吗

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

绿化苗木病虫害防治原则及方法有哪些？桂花如何物理防治病虫害？试述宋朝民事法律制度的发展变化常春藤白粉病的如何防治？擦树叶斑病的病害如何防治？太子参花叶病的病害如何防治？怎样防治仙客来的病虫害？满天星的病害如何防治？退休员工欢送会开场白丛林盆景如何制作及养护？大樱桃绣线菊蚜的危害和如何防治？项目负责人简介50字如何用中药制剂防控草莓枯萎病？花木叶蜂危害如何防治？香石竹叶斑病的发生与如何防治？八招可治果树腐烂病，你“造”吗？五色梅病虫如何防治？鸡冠花立枯病如何防治？秋季如何防治苏铁介壳虫？万年青病虫害如何防治？