爱问 爱问共享资料 医院库

什么叫真空腹

首页

什么叫真空腹

好评回答
  • 2020-03-25 16:20:48
        真空腹是1970年到1980年的健美界常用动作展示技巧,古典健美选手腰围细、腹部呈现凹凸形状,故为真空吸腹。这样的腰腹更凸显了上肢更宽阔强壮,肩宽胸饱满背部宽厚手臂粗。真空腹最主要的作用是可以强化腹横肌,真空吸腹不锻炼肌肉和脂肪;或者说锻炼的其实是深层的腹肌,跟静态支撑有异曲同工之妙。

    久而安之-姗

    2020-03-25 16:20:48

类似问题

换一换
  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):