戒烟两个月了是到哪个阶段了
戒烟两个月了是轻松阶段。
戒烟的过程,分为五个阶段,即难熬阶段、轻松阶段、反复阶段、平稳阶段、回归阶段。一般戒烟时间在2-3个月的时候,属于轻松阶段。
大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法,包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
戒烟两个月了是轻松阶段。
戒烟的过程,分为五个阶段,即难熬阶段、轻松阶段、反复阶段、平稳阶段、回归阶段。一般戒烟时间在2-3个月的时候,属于轻松阶段。
大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法,包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。