aiLabel:健康养生

咖啡的功效与作用及禁忌咖

留下 2020-06-03 09:56:45
好评回答

咖啡的功效与作用是:

1.咖啡可以刺激肠胃激素或蠕动激素,促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。咖啡有解酒的功能,咖啡能将由酒精转变而来的乙醛快速氧化,所以酒后喝咖啡能够解酒。

2.咖啡可以消除疲劳。咖啡所含的咖啡因有刺激脑部中枢神经系统的作用,因此可以延长脑部的清醒时间,使思路清晰、敏锐,且注意力较为集中,可提高工作及学习的效率,还可以使人精神振奋,心情愉快,舒解忧郁的现象。

3.咖啡可利尿、预防胆结石。咖啡所含的咖啡因能促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。咖啡因还能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。

4.咖啡具有对眼睛干涩的预防功效。咖啡中有一种叫嘌呤的成分,对眼睛具有某种保护作用。常常喝咖啡的人群能够降低罹患干眼症的几率。另外,偶尔喝一杯还能预防眼病的效果。但是,已经罹患干眼症的人群和正在服用含有利尿成分药剂的群体不能含咖啡因的饮料。

咖啡的禁忌是:应避免空腹喝咖啡,这样会对肠胃造成刺激。最好也不要在晚餐后喝咖啡,避免对睡眠造成影响。喝咖啡的最佳时间段是在吃完早餐或午餐后,此时喝咖啡可以促进肠胃的蠕动消化,帮助分解吃下去的高热量、高脂肪食物。避免超量饮用咖啡,会让人过于兴奋,甚至会造成神经过敏,每天以不超过3杯为宜。

人生如戏 2022-01-19 17:12:16
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:可以直接考钢琴6级吗

答:
答:可以的。英皇、央院好像有跳级要求的,音协也是可以的。乐理就是些唱谱,听音之类的,比如弹组琶音或者和弦,你要能准确的写出是什么音,当然考前会让你听组半音阶,中央C,平衡自己的音感。现有钢琴业余考级的制度共分十级,初级为1—6级,中级为7、8级,高级为9、10级。一般情况下,小学毕业时达到六级便可以了。当然,个别较好的苗子达到中、高级别也是有的,不过应当看成个别现象。
5

m和g哪个大流量 2019-04-26

相关推荐

化妆如何掩盖脸上的淤青

化妆应该用粉底液和遮瑕膏掩盖脸上的淤青。粉底液的主要作用就是帮助修饰肤色,还有遮住一些小瑕疵。所以当皮肤出现淤青的时候就需要使用粉底液给皮肤上一下妆。它在表面形成平滑的覆盖层...
详情>
提问时间:2019-12-04

维生素b6是什么食物

维生素B6(VitaminB6)又称吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在体内以磷酸酯的形式存在,是一种水溶性维生素,遇光或碱易破坏,不耐高温。维生素B6为无色晶体,易溶于...
详情>
提问时间:2021-03-22

剩饭放冰箱里第二天能吃吗

剩饭放冰箱里第二天是可以吃的1.剩饭放冰箱冷藏能放几天冰箱冷藏的温度一般是5°C左右,这样的温度条件,细菌的生长繁殖会受到抑制。但冰箱不是保险箱,某些致病菌,如单核细胞增生李...
详情>
提问时间:2019-10-25

华侨老人是什么意思

华侨老人是指居住在国外的中华人民的老人,华侨是指在国外定居的具有中国国籍的自然人。华侨是中华人民共和国的公民,依法享有中国公民应有的权利,并履行相应的义务。中国宪法明文规定,...
详情>
提问时间:2021-04-09

玉米油可以生吃吗

可以生吃,但很多人不适应那种口味,一般是沸一下再拌凉菜或是炒菜用。也有的老人每天空腹食用一匙玉米油,以此作为一种补品。玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是从玉米胚芽中提炼出的油...
详情>
提问时间:2019-08-26

此时无声胜有声形容什么动物

老虎。因为老虎气场强大,不说话也能震慑住别人,是此时无声胜有声的写照。动物是多细胞真核生命体中的一大类群,根据动物的各种特征(形态、细胞、遗传、生理、生态和地理分布等),依次...
详情>
提问时间:2020-03-07

富贵竹切段后怎么处理

1.基部去叶切斜口入瓶前要将插条基部叶片除去,并用利刀将基部切成斜口,刀口要平滑,以增大对水分和养分的吸收面积。每3-4天,换一次清水,可放入几块小木炭防腐,10天内不要移动...
详情>
提问时间:2019-04-24

涡阳县是哪个省哪个市

涡阳县属于安徽省亳州市。位于长江三角洲地区,安徽省北部,淮北平原中部,总面积2110平方千米。属暖温带半湿润季风气候,气候温和,雨量适中,雨热同步,光照充足。涡阳县82.4%...
详情>
提问时间:2021-08-04

什么是演奏级钢琴

演奏级钢琴,一般是指学生能有较好的舞台表演能力,曲目理解能力,个人感情抒发于音乐中等能力。要比8级的要求高,一般8级的要求是能完整的弹奏乐曲,基本上的处理,如表情符号,音乐感...
详情>
提问时间:2019-09-28

身高一米五五标准体重是多少

身高一米五五正常体重为45-55公斤,身高是从头顶点至地面的垂距。一般以厘米(cm)作单位,也较经常用“米”(m),身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长。标准体重是...
详情>
提问时间:2020-07-12

为什么凌晨3点阴气重

古代的说法,丑时阴气会慢慢汇聚,而到了三点,就是阴气最重的时候,凌晨是阴气最重的时刻,这个时候阳气最低,也就是人的气机最低的时刻。在凌晨的这段时间,机体的基础代谢功能是一天当...
详情>
提问时间:2020-03-03

刑罚知其所加、则邪恶知其所畏,什么意思

“刑罚知其所加,则邪恶知其所畏。”出自诸葛亮《便宜十六策·赏罚》。本句的意思是:通过惩罚使做了坏事的人知道所要被惩罚的原因,那么他们就知道有所畏惧了。《赏罚》诸葛亮写的一篇关...
详情>
提问时间:2020-08-11

吃辣椒要注意什么

吃辣椒要注意品种,鲜辣椒才有益;要因时而异,根据季节适度食用辣椒;也要因地而异,根据生活环境适度调整。辣椒含有丰富的维生素C,每500克含1600毫克。一个人一天只要吃100...
详情>
提问时间:2019-09-19

赵国在哪里在哪个省份

赵国是现在山西中部和北部、陕西东北部、河北西部和西南部等地区。赵国,公元前403年—公元前222年,为中国春秋战国时期诸侯国、战国七雄之一。赵国(公元前403年—公元前222...
详情>
提问时间:2021-01-25