减一斤需要消耗多少卡路里
浮梦 2020-11-01 18:25:06
好评回答
减一斤需要消耗3850卡路里,每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里。则需14天才能减少1公斤,若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重,则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡。
放过自己 2022-01-19 17:35:37
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问:奔跑吧兄弟沙溢被淋水是哪一期
答:
答:沙溢被淋水是在《奔跑吧兄弟》第三季的第二期,也就是20170716那一期,主题是藏龙卧虎。整期节目基本上沙溢被整到欲泪无哭,当晚“心疼沙溢”成为热搜头条,“金钟罩铁布衫”也成了沙溢的标志。奔跑吧兄弟》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《RunningMan》推出的大型户外竞技真人秀节目,第一季由浙江卫视和韩国SBS联合制作,第二、三、四季由浙江卫视节目中心制作。第五季起更名为《奔跑吧》,由浙江卫视节目中心独立制作。
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