塑腰带对身体有害吗
念不明你的信 2019-06-19 11:54:25
好评回答
塑腰带不能帮助减少脂肪,反而有害健康。 紧束的腰带,在运动过程中会增加排汗。这是因为被束缚的部位热量不易于散失的缘故。身体为了平衡体温,会自动增加出汗的程度。身体出汗而导致的重量降低是一过性的,因为毕竟有一个健康的限度,随着饮食和水分补充,还需要回到原来的平衡状态。因此,它们并不参与脂肪代谢的过程。 而且,长期使用严重影响皮肤代谢功能,增加患皮肤疾病的机会,增加身体不必要的水分丢失,腰带过紧还压迫内脏。这些都有害于健康。
紫色风铃 2022-01-19 15:38:03
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问:跳拉丁能减肥吗
答:
答:跳拉丁能减肥。拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈,腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快,体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡(体重为60-70公斤为参考),具有较好的减肥效果。
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