苦菊怎么吃的做法
雾里看花 2020-08-09 14:06:48
好评回答
苦菊的做法为:
1.苦菊用刀削去根部,摘掉老叶;
2.洗净、控水备用;
3.鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液;
4.锅中倒入适量植物油,将油烧至七成热,加入苦菊翻炒;
5.大火快速翻炒几下,调入适量食盐;
6.大火快炒至苦菊断生就可以关火,将苦菊盛入盘子中备用;
7.锅中再倒入植物油,油烧至六成热,加入鸡蛋液;
8.小火煎鸡蛋,晃动炒锅,使鸡蛋液均匀铺在锅底四周;
9.待鸡蛋液一面定型后,翻鸡蛋面;
10.鸡蛋炒熟后,用锅铲将鸡蛋稍微弄碎;
11.关火,将炒好的苦菊倒入锅中翻炒几下,调入少许鸡精即可。
学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:33:41
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问:孕期一般重多少斤正常
答:
答:整个孕期体重平均增加25斤就可以。如果孕期体重增长过快或过多,容易发生巨大儿,增加自然分娩时的风险,提高剖宫产的手术几率。尤其在孕早期,孕妇的体重增加其实并不明显。这是因为早期胚胎的发育主要是分化,不是细胞的增多或增大。另外孕早期有的人早孕反应比较严重,孕妇食用的东西有时候并不太多,影响体重的增加。一般到怀孕12周以后,妊娠反应逐渐消失,孕妇进食量逐渐增加,这时候孕妇的体重也需要严密控制。孕期每个星期孕妇体重增加,最好不要超过七两。如果每周体重增加超过一斤,就要注意有没有水肿,监测孕妇有没有血压高、有没有蛋白低等情况。
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