从左到右从未失手是什么

答：润肺的白色食物有山药、莲藕、杏仁、雪梨、雪耳、百合、白萝卜等，虽然都是常见的食物，但是可以起到很好的润滑滋润或者是改善脾胃的效果。白色食物都是偏凉性的，因而对于日常生活中体质虚寒，肠胃功能不好的人群来说需要注意。山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品，既可以当作主食，也可做汤品或蔬菜，山药内含胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、醣类及维生素等多种营养素，是被公认最滋补的食材。食性：味甘，性平。功效：降血糖、补肾益精、润滑滋润、治疗肺虚、安神。禁忌：山药具有收涩的作用，大便燥结者不适合食用。“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。俗话说“萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医”。秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛，食用猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等润燥补肺的食物正当时。而坚果中最滋润的，非杏仁莫属。杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。雪梨，因其肉白如雪而得名，是一种富含水分以及多种维生素的水果，现代医学研究表明，雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，因而对于秋季燥热所引起的咽喉干痒、咳嗽痰多等症状，吃雪梨可以起到一定的缓解作用。雪耳，也就是我们所说的银耳，它常被用于糖水的制作当中，中医认为雪耳有补肺益气和养阴润燥的功效，对于秋天燥热所引起的肺热咳嗽症状，用雪耳煲糖水可以起到一定的缓解效果。白萝卜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，现代医学研究也表明，白萝卜在止咳化痰和清热润肺方面都有很好的食疗价值，此外，白萝卜中含有丰富的维生素C，能起到很好的抗氧化作用，对于的女性养颜方面也有一定的帮助。百合是一性微寒味甘的中药材，中医认为其具有养阴润肺和清心安神的功效，对于秋燥引起的咳嗽，日常用百合泡水喝或是煮百合粥可以起到缓解的作用。