减肥能吃西红柿和黄瓜吗
岁月流逝 2019-05-18 23:54:12
好评回答
减肥是可以吃西红柿和黄瓜
1、西红柿富含维他命,其中维他命B群可促进脂肪代谢,西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。
2、黄瓜要带皮有减肥效果,黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成,黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。
不再回首 2022-01-19 15:34:03
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:怎么才能放下手机
答:
答:放下手机的方法:向钱看齐,激发对金钱的欲望,逼自己读书和向前看齐,寻找榜样的力量。如果没有动力,就把赚钱作为第一目的。读完一本书,自己的储蓄账户能够增加多少虚拟货币。比如是做销售的,那就读一些销售技巧类,学习之后马上应用,能够带来成果,这就是对学习最大的反馈。
2
省辖县级市和县级市有区别吗 2020-02-09
3
电饭煲怎么使用 苏泊尔 2020-08-03
4
黄酒度数高吗 2019-10-17
5
地缘政治风险是什么 2019-12-05
相关推荐
信用卡透支额度怎么涨
1、频繁使用信用卡,以刷卡次数取胜。在日常生活中,只要能刷卡消费的地方就使用信用卡,频繁的使用次数一定会帮助持卡人尽快提升信用卡信用额度。2、保证每个月信用卡刷卡消费的金额。...
详情>
提问时间:2019-12-11
水浒传三碗不过岗是哪一集
水浒传三碗不过岗是水浒传第22集,三碗不过岗是《水浒传》中武松的经典故事。武松在景阳冈上三碗不过岗酒楼喝醉后空手打死一只吊睛白额虎,“三碗不过岗”遂为世人所熟知。《水浒传》是...
详情>
提问时间:2020-02-16
37周胎儿双顶径和股骨长标准是多少
女性怀孕37周,胎儿的双顶径值在9.0厘米左右,误差需要控制在0.63厘米,而宝宝的股骨值平均值为7.10,误差控制在0.52厘米。怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个...
详情>
提问时间:2020-02-07
什么菜可以炒鸡蛋有回答吗
木耳、西红柿、青椒、韭菜等菜可以炒鸡蛋。鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的...
详情>
提问时间:2020-08-11
黄河中游要突出抓好什么和污染治理
黄河中游要突出抓好水土保持和污染治理。黄河上游以三江源、祁连山、甘南黄河上游水源涵养区等为重点,推进实施一批重大生态保护修复和建设工程,提升水源涵养能力;下游做好保护工作,促...
详情>
提问时间:2021-11-27
力量是作为克服什么和保持肌肉紧张的能力
力量是作为克服张力和保持肌肉紧张的能力,也是为了保护人体安全。力量是一个汉语词汇,读音为lìliàng。词语解释为力气,有份量。古诗文解释为强力也。后引申具有了“作用”、“能...
详情>
提问时间:2020-02-11
长江上一共有多少座大桥
截至2020年查询,长江上大桥数量共计115座。随着1957年武汉长江大桥建成,越来越多的大桥横跨于长江之上。1、上海长江大桥上海长江大桥(ShanghaiYangtzeRi...
详情>
提问时间:2021-08-19
盒装树莓要洗了再吃吗
盒装树莓要洗了再吃。果实的缝隙中很容易残留灰尘、虫卵、细菌等,而淡盐水具有一定的杀菌作用,还可以有助于灰尘、虫卵浮起;准备一盆清水,在清水中放入一小勺食盐搅匀,将树莓放入轻轻...
详情>
提问时间:2020-12-02
奶粉和牛奶哪个含钙高
奶粉和牛奶中奶粉含钙高。奶粉是将动物奶除去水份后制成的粉末,它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的维生素、矿物...
详情>
提问时间:2020-07-08