香椿芽苗菜能生吃吗
人老心不老 2019-09-17 21:50:28
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香椿芽苗芽可以生吃。香椿芽苗芽是香椿种子发芽之后得到的芽菜,主要成分是水分和一些营养物质,纤维素的含量比较低,食用消化难度弱,味道鲜美可口,因此是可以生吃的。但是需要注意的是,一次性不能食用过多,控制在50克以下,避免摄入过多的硝酸盐等成分。
人老心不老 2022-01-19 16:15:15
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问:果蔬薯蓉做法是什么?
答:
答:原料:马铃薯1个,胡萝卜数片,香蕉1段,木瓜1片,苹果1片,梨1片,熔化的牛油1茶匙。制作:1、将马铃薯、胡萝卜都去皮,洗干净,切成极薄片,分别加入两碗水上锅用文火煮至软烂。煮红萝卜水可给婴儿作蔬菜汁喝,马铃薯水可用来调制果糊。2、把马铃薯沥水后,压成薯茸,加入牛油拌匀。将胡萝卜、香蕉、木瓜分别压成泥状,苹果、梨用小匙刮出果茸,然后分别混和薯茸同吃。特点:此品全是果类,清香微甜,适合婴幼儿口味。
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