韭菜能与豆浆一起吃吗
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春天的雨露 2022-01-19 16:36:55
韭菜不能与豆浆一起吃,如果将豆浆和韭菜一起吃的话,会生成一种不能消化的草酸钙,如果胃里聚集了大量的草酸钙,就会出现腹泻或想吐的临床现象。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
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问:酱香饼怎么做
答:
答:将面粉放入盆中,加温水用筷子搅拌成小面块,再揉成面团;面揉好后在锅中放油,豆瓣酱炒出红油,然后放入海鲜酱,甜面酱和蒜蓉辣,再加白糖,孜然粉,熟芝麻粉,加水烧开酱料就做好了;将面团擀成大薄饼,把饼放进锅中烙至两面金黄刷上酱料,酱香饼就好了。酱香饼一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良;病湿热者忌食面条。吃完后不宜马上喝茶,也不宜边吃边喝茶。要饭前或饭后一小时品茶。
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