十分钟俯卧撑消耗多少热量

沉默的骑士 2020-01-28 11:23:16

好评回答

1分钟仰卧起做，不慢不快大约30多个，（这里暂时先算30个），消耗9千卡，那么1个仰卧就是0.3千卡，13个仰卧是3.9千卡，7个俯卧撑大约相当于13个仰卧起坐，所以7个俯卧撑也是3.9千卡，那么1个俯卧撑就是0.5千卡，考虑到1分钟不止30个仰卧，应该是30多个，甚至40个，那么1个俯卧撑也就是不到0.5 应该是0.4千卡，以上是以120多斤为标准的，由于每个人体重不一样，所需要的力量也就不一样，同样做一个俯卧撑，那消耗的热量肯定差别巨大，所以不能一概而论。

东方女人 2022-01-19 16:44:32

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

矮子能学打高尔夫球吗 2022年广东考研广州市报考接受范围菠菜凉拌应该怎么做？原神怎么开光线追踪原神如何开光线追踪牙刷软毛好还是硬毛好-使用须知微信如何制作自己的小程序微信怎么制作自己的小程序婚姻中男人撒谎的表现吃什么药物最补肾呢？能效新标实施在即二级空调面临退市风险什么运动能减大腿的肉男人下面异味可这样避免吃完饭马上就想拉屎是怎么回事九阳豆浆机P13S82怎样做黑米糊有非交通性的睾丸鞘膜积液吗？海尔冰箱组合柜家庭养殖甲鱼注意事项家庭养殖甲鱼注意事项有哪些春分时节饮食指导祛湿健脾多吃时令菜华为天际通可以开热点吗你花多少钱多少时间吃早餐？ sk2大红瓶面霜成分表，sk2大红瓶面霜多少钱一瓶

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

丹参菌核病如何防治？风信子如何栽培？盆栽花卉红花葱兰如何栽培？黄瓜苗期到成株均会发生的白粉病如何解决？苹果全爪螨的危害症状及如何防治？牡丹如何栽培和养护？五月园林植物病虫害预测及如何防治？如何确定分析指标，做好员工信息表分析？课程建设情况300字上班期间对员工进行网络监控，合理吗？钢筋单位重量标准表简历兴趣爱好精简50字藿香常见三种病害如何防治？端午暖心的诗句荔枝毛毡病的病害如何防治？七一活动主持稿开场白甘蓝的风害发生原因及如何解决？月季常见的病虫如何防治？百合青霉病的病害防治措施有哪些？洋桔梗常见病害如何防治？