健康生活方式都包含哪些内容

欲握玫瑰必承其痛 2020-02-13 14:05:14

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健康生活方式主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。健康生活表现为生活规律，无不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，注意保健、生病及时就医、积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。

夜风来兮 2022-01-19 16:42:39

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