孕妇一天补多少钙片好
不再唱情歌 2020-01-28 19:19:05
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1、孕早期:普通摄入—800毫克/天。孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。
每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,就可以提供250毫克钙,再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳,一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。
2、孕中期:增加摄入—1000毫克/天。胎宝宝快速生长期,摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶,对于不习惯喝奶的孕妈咪,每天可以补充500毫克左右的钙片,再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般可达到。同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收。
3、孕晚期:摄入量进一步增多—1200毫克/天。
沁水百合 2022-01-19 16:44:12
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问:1/cosx的原函数是多少
答:
答:1/cosx的原函数是ln|secx+tanx|+C。解答如下:先算1/sinx原函数,S表示积分号S1/sinxdx=S1/(2sin(x/2)cos(x/2))dx=S1/[tan(x/2)cos²(x/2)]d(x/2)=S1/[tan(x/2)]d(tan(x/2))=ln|zhitan(x/2)|+C因为tan(x/2)=sin(x/2)/cos(x/2)=2sin²(x/2)/[2sin(x/2)cos(x/2)]=(1-cosx0/sinx=cscx-cotx所以S1/sinxdx=ln|cscx-cotx|+CS1/cosxdx=S1/sin(x+派/2)d(x+派/2)=ln|csc(x+派/2)-cot(x+派/2)|+C=ln|secx+tanx|+C
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