哪种水果含维生素d高
人生如戏 2020-02-16 15:13:16
好评回答
植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品含有丰富的维生素d。
维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。 目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
人生如戏 2022-01-19 16:52:14
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问:怎么设置电脑光驱启动
答:
答:设置电脑光驱启动的方法:1、在电脑黑屏刚开始启动的时候,按DEL或F1、F11、F5启动,不同的机型不太一样。进去后,看到BIOS设置界面,然后移动键盘上的光标键,找到“AdvancedBIOSFeatures”,回车确定,进入后找到FirstBootDevice,按回车或移动上下光标键将其选为CDROM,再反回上一菜单,选saveexitsetup,再重启后就是光驱启动了。2、开机后按F2进BIOS,然后利用键盘方向键,左右移动到“BOOT”栏,选择“bootdevicepriorty”并回车,然后在“1stbootdevice”里按回车,选择好CDROM,最后按F10保存,重启计算机就可以了。
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