五谷粥的好处有哪些
人老心不老
好评回答
今天我们单位的同事在讨论五谷粥对身体的好处有哪些,可是很多人都不是很清楚,请问五谷粥的好处有哪些呢?
五谷粥是一种比较清淡的食物,吃了相对来说比较好消化,五谷粥里面含有很丰富的蛋白质,在吃五谷粥的时候建议要和蔬菜一起吃,因为蔬菜里面含有很丰富的维生素和矿物元素,而且这种食物也不算一种碱性食物,吃了对人的身体不但有很多的好处,而且还可以预防很多疾病,吃五谷粥对那种消化不良的人们来说是一种很好的选择,它能预防很多慢性疾病。
人老心不老 2023-02-07 13:29:52
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答:
答:月经期孕酮的参考值大概为0.6~1.9nmol/L,不同的试剂,参考范围有一定的出入。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,经期避免剧烈运动,避免受凉,避免熬夜,注意经期卫生。
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