妊娠后期少吃盐保健康
水澜
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妊娠后期,有些妇女会出现妊娠中毒,表现为高血压、水肿、蛋白尿等,这些情况的发生主要是因体内水钠潴留,因此要合理地减少盐的摄入。
怎样做到减少食盐,又不影响孕妇胃口,从而保证胎儿的营养供应呢?有些专家的建议可供参考
1.若有两种以上菜肴,只有一种中撒盐。
2.炒菜时不要先放盐,菜将熟时将盐直接撒在菜上。
3.利用酸味刺激食欲,如用醋凉拌菜,多吃山楂、桔子、西红柿等果、菜。
4.做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳,也能增进食欲。
5.肉汤中含丰富的氨基酸,可以诱发强烈的食欲。
6.巧妙制作甜食和肉冻,花样翻新,也可使人胃口大开。
水澜 2023-05-13 00:26:16
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问:头发颜色染深了怎么办
答:
答:染发后如果想要头发褪色快,可以提升洗头的频率来降低头发的颜色。或者可以过几个月之后,去复染一种颜色较淡的染发剂。染发是现代化妆最常见的手段之一,是利用植物的(如油梨果、指甲草、何首乌等)或者化学的色素,把头发的颜色染成想要的颜色。三个月内曾经染过头发的人,最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂,这种成分对头发的毛鳞片有伤害,受损的毛鳞片会变得脆弱易断,如果在三个月内反复染发,已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害,时间一长,头发的健康状况令人堪忧。
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