十种越吃越白的水果

1.橙子：橙子富含维生素C和抗氧化剂，能够抑制黑色素的形成，保持肌肤的白皙度。

2.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和果酸，能够促进皮肤代谢，淡化黑色素，让肌肤更加白皙。

3.樱桃：樱桃含有大量的维生素C和类胡萝卜素，能够抑制黑色素的形成，让肌肤更加白皙。

4.葡萄：葡萄中含有丰富的多酚类物质和维生素C，能够促进皮肤代谢，淡化黑色素，让肌肤更加白皙。

5.柚子：柚子中含有大量的维生素C和果酸，能够促进皮肤代谢，淡化黑色素，让肌肤更加白皙。

6.橙色番茄：橙色番茄中含有大量的维生素C和类胡萝卜素，能够抑制黑色素的形成，让肌肤更加白皙。

7.柿子：柿子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，能够抑制黑色素的形成，让肌肤更加白皙。

8.芒果：芒果中含有大量的维生素C和果酸，能够促进皮肤代谢，淡化黑色素，让肌肤更加白皙。

9.桃子：桃子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，能够抑制黑色素的形成，让肌肤更加白皙。

10.橙色蔬菜：橙色蔬菜如胡萝卜、南瓜等含有大量的类胡萝卜素，能够抑制黑色素的形成，让肌肤更加白皙。