大家吃这些食物一定要“有心”
云淡风轻
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为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。那么我们吃哪些食物应该要谨慎呢,下面我们一起来看一下:
大家吃这些食物一定要“有心”
食用土豆要谨慎:如果土豆发芽较多、皮肉变色应绝对避免食用。食用发芽的土豆时,应将芽及其四周的肉挖去,烧熟后再食用,烹调时适量使用醋也能起到减少龙葵碱、避免中毒的作用。
烹饪扁豆要细心:烹调四季豆和扁豆时,一定要彻底做熟(以无豆腥味、颜色变为暗绿为宜),同时,扁豆做熟后不宜久放,以免亚硝酸盐含量增多后食用引起变性血红蛋白症。
食用黄花要当心:食用鲜黄花菜时,应当先用开水焯一下,在水中充分浸泡、冲洗,以便去除其中所含的秋水仙碱。同时,鲜黄花菜也不宜食用过多。
食用甘蔗要小心:甘蔗颜色变成黄色或褐色、出现霉点时应严禁食用,在外面购买甘蔗汁时应选择新鲜、现榨的,以免商贩将霉变甘蔗榨汁后出售。
食用野菜多留心:野菜的种类比较多,人们自行在野外采摘时,应采摘平时熟知的野菜,不要尝试食用不知名的野菜,以免发生食物中毒。有些野菜中含有光敏物质,食用后再晒太阳会出现“植物性日光疹”,因此,平时对植物和花粉过敏者,应尽量少吃或不吃野菜。吃完野菜后也不要晒太阳,发现自己有过敏反应要及时到医院就诊。
云淡风轻 2023-05-13 19:41:28
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问:收缩毛孔用什么精油
答:
答:可以用来收缩毛孔的精油有:1.茶树精油茶树精油有很好的消炎作用,祛痘和对付毛孔粗大有很好的效果,它可以调节肌肤的油脂分泌,收缩毛孔。敏感肌肤不要使用茶树精油。2.天竺葵精油天竺葵精油的主要功能在于调肤。天竺葵精油几乎适合各种肤质,对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好,因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。3.薰衣草精油薰衣草精油平衡油脂分泌的作用是众所周知的!它可以清洁皮肤,有效控制油分,还可以促进受损组织再生恢复。4.玫瑰精油玫瑰精油对老化的皮肤也有极佳的回春作用。它能够很快地分解色素,加快养分与水分的平衡,对皮肤内外环境的整体调节起到控制作用,同时也对抗老防皱有疗效,对老化引起的毛孔粗大有很好的恢复作用。5.丝柏精油丝柏精油可以收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择。丝柏精油对成熟型肌肤、多汗与油性的皮肤很有帮助!6.柠檬香茅精油柠檬香茅精油主要用于皮肤消毒,柔软和紧实作用,复原肌肤弹性。柠檬香茅精油适宜油性和混合性皮肤,它可以调理油脂分泌,减少毛孔。柠檬香茅精油对毛细孔粗大、粉刺、油性肌肤、霉菌等有疗效。7.葡萄籽油葡萄籽油是常用的基础油之一,用来稀释单方精油。它可以使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄籽油渗透力强,清爽不油腻,极易被皮肤吸收,而且具有天然无毒的特性。
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