黑木耳减肥餐 益气补血又瘦身美食
落日桥头细感风
好评回答
黑木耳味道鲜美营养丰富,含有脂肪、维生素、蛋白质、氨基酸及多种矿物质等,对女性来说是很好的补血食品,并且具有抗癌功效,是非常重要的保健品。黑木耳减肥也流行一时,它是健康减肥食物,为人体补充多种养分,可以多食用黑木耳减肥食谱,搭配其他食物一起是很美味的饮食选择。
黑木耳红枣汤
材料:猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。
制作方法:
1、先将猪里脊肉洗净切成丝;将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝备用;
2、枣洗净切成两半,去掉枣核;锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中;加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟;用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可装盘食用。
功效:驻颜祛斑、健美丰肌、健康瘦身。
木耳豆腐汤
材料:黑木耳25克、豆腐200克、盐少许、鸡汤1碗。
制作方法:
1、先将水发黑木耳洗净,豆腐切成片;
2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,装盘即可食用。
功效:降脂、可降低胆固醇。
落日桥头细感风 2023-04-17 03:03:10
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:建设税怎么计算
答:
答:城市维护建设税=(增值税+营业税+消费税)*城市维护建设税税率城市维护建设税税率:纳税人所在地在市区的,税率为7%;纳税人所在地在县城、建制镇的,税率为5%;纳税人所在地在农村的,税率为1%。
2
染发已经爆顶怎么处理 2019-08-25
3
中信信用卡怎么在手机上提现操作 2019-10-23
4
银行卡怎么转账到另外一张卡 2020-07-19
5
植物人手脚会动吗 2019-05-08
相关推荐
酸奶过了10天还能喝吗
酸奶过了10天,如果包装完好在保质期内就能喝,如果过保质期了,最好不要喝了。对于拆开了包装的酸奶,即使在保质期内,放10天了最好就不要喝了。酸奶放在冰箱里10天是否能喝,有如...
详情>
提问时间:2020-03-06
AK47是哪个国家最早发明的
AK47式突击步枪是由苏联卡拉什尼科夫设计的世界最著名的突击步枪。由于其坚固耐用、结构简单的众多特点,一度成为包括美国在内的世界各国士兵最喜爱的步枪。...
详情>
提问时间:2019-12-04
宝格丽项链有哪些款式
1、B.ZERO1系列宝格丽项链最经典得到款式应该是弹簧系列了,经典的弹簧款式项链再配上一套手链戒指,这种组合被许多贵族以及明星所喜爱。其独特纯粹的螺旋造型,象征着过去、现在...
详情>
提问时间:2019-12-17
双胞胎孕期每月增重多少
一般来说,怀了双胞胎的孕妇整个孕期需要增重15.8~20.4千克,仅仅比怀一个孩子多大概4.5千克。如果增重太多,会增加孕期并发症的机会,例如不得不进行剖腹产手术。虽然有些双...
详情>
提问时间:2020-02-04