热姜水的神奇功效！

一年四季中冬季是气候最为寒冷的时候，这是身体会因为冬季的寒气而变得异常冰冷，我们就要穿着厚厚的棉衣来保暖驱寒。那么除了这些外在的防护以外，通过身体内部的调理保暖会是更好的办法。特别是女性身体是最不抗寒的，此时您不妨喝点热姜水，不仅能让身体出汗、暖手，还有助预防感冒、头痛等小毛病，一举多得。冬天很多女性都怕冷，手脚很冰凉，此时，可以用热水泡生姜饮用，能够加强身体气血的流畅，改善一些畏寒的体质。有痛经症状的女性，在此时喝点热姜水，也能暖宫缓解痛经。

热姜水可以排汗暖身

入冬以后，“排寒”运动正当时。许多体质虚寒的女性，开始出现手脚冰凉的症状，不想做“冰山美人”，不妨用生姜来暖身排寒。

适度食用生姜，有助促进血液循环、能温胃散寒、去风邪、胃寒，以及补气活血、温经去寒、活络气血。除了生姜，红枣、当归等食材，也有助女性调理体质，抵御寒冬的影响。

当归生姜饮

将生姜、当归、黄芪和桂枝，小火炖煮至深褐色，熄火待凉即可饮用。

当归性温润，可补血活血调经止痛，改善气血虚弱，与能暖胃、养血安神的生姜一同熬煮，对于调理气血虚弱、阳气不足的效果相当显着。不过，不适合患有免疫疾病，或身体正发炎的人。若有喉咙痛、发烧、肠胃炎、腹泻等问题，应加以忌口。

1碗热姜水治7种常见病

感冒。双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

偏头痛。偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

暗疮。用温热姜水洗脸，早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

腰肩疼痛。在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

脚臭。将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

口腔问题。牙周炎、龋齿和口腔溃疡，用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，并每日代茶饮用数次，可保护牙齿、减少溃疡面。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用。

头皮屑。用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

看了上面的介绍，大家对于生姜在冬季的妙用有所了解了，它不单单是可以起到暖身的效果，还有很多的神奇妙用。因此可以说生姜是我们生活的宝贝，是我们健康生活不可少的食物。