中医如何治疗失眠症
姿态动人
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失眠是常见现象,入睡前情绪过于紧张、或者是喝了过多兴奋大脑的咖啡类饮料等因素都会导致出现失眠症状,常期失眠会影响到日常工作与学习,使大脑无法集中精神,还会出现大脑晕沉,体力下降等症状,如果常有失眠现象的话一定要通过治疗来进行调理,下面我们就来了解下中医是如何治疗失眠症的。
一、拔火罐疗法
(1)在穴位电疗法中的穴位中选取适宜拔罐处,进行拔罐疗法。1次4~6穴,每日1次,每次20分钟。
(2)在临睡时,用六个真空罐,一个拔在肚脐上七厘米的中脘穴,一个拔在肚脐下三厘米的气海穴,剩下四个罐都拔在任意一侧大腿的正面(胃经),均匀排列。拔上十分钟,然后再睡觉,便觉心里分外地平和。
二、穴位敷贴疗法
在穴位贴上一定配方的中药膏制剂,就可以起到帮助改善睡眠,调整睡眠深度的效果,对心脾两虚、心肾不交、肝火上延、脾胃不和以及压力过大导致的失眠均有良好的效果。
除此之外还可进行一些其它治疗方法:
1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
3.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
4.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
中医如何治疗失眠症的方法为大家做了详细的,除了上文中到的调理治疗方法之外大家也可以进行心理治疗,心理治疗失眠症是最新出现的治疗方式,如果经以上的方法还不能改善失眠现象,则有必要前往医院检查一下失眠的具体病因。
姿态动人 2023-07-24 08:32:23
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问:内蒙古是我国第几个实行民族区域自治制度的自治区
答:
答:内蒙古是我国第一个实行民族区域自治制度的自治区。1947年5月1日,党领导建立了我国第一个省一级的内蒙古自治区,为以后在其他民族地区实行民族区域自治指明了方向,积累了宝贵的经验。内蒙古自治区,简称“内蒙古”,首府呼和浩特。地处中国北部,地理上位于北纬37°24′-53°23′,东经97°12′-126°04′之间,东北部与黑龙江、吉林、辽宁、河北交界,南部与山西、陕西、宁夏相邻,西南部与甘肃毗连,北部与俄罗斯、蒙古接壤,属于四大地理区划的西北地区。
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