冬季养生食膳详细介绍隆冬
老顽童
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冬季养生食膳有哪些?这是大家比较关注的,只有选择适合的冬季养生食膳,才会尽快的帮助大家恢复健康,那么究竟冬季养生食膳有哪些呢?以下是专家给出的专业解释,我们详细分析一下。
冬季养生食膳:
鹿茸(鹿茸元蹄汤)
鹿茸性温,味甘咸,入肝、肾二经,有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损……”。现代药理研究表明,鹿茸精含多种氨基酸、硫酸软骨素、雌酮、骨胶原、蛋白质和钙、磷、镁等矿物质,有滋补、强壮作用,可使血中的红细胞、血红蛋白和网织红细胞增加,中等剂量可加强心肌收缩力、增加心输出量,对衰心脏有强心作用。服用可使人精力充沛,但阴虚者不服。
人参(灵芝人参汤)
人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能,增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,调节血脂,防止血管硬化等作用。
以上是对冬季养生食膳做出的分析,专家指出冬季养生食膳有很多,大家一定要结合自身的实际情况选择适合的冬季养生食膳,这样才能最大限度的保证大家的健康。
老顽童 2023-05-14 06:14:58
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问:北大青鸟是个啥
答:
答:这是一个民办的IT培训班,并没有学历不过他可以代理其他学校成人教育函授的或者自考的学历。从就业的角度出发,也可以考虑学一门实用的技术,其实计算机专业就是很好的,比如ui设计、4G移动开发、互联网编程、大数据、云计算、VR等等就业前景都挺好。
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