怎样能让视力慢慢恢复(近视眼恢复小妙招)
解脱
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俗话说:人到四十四,眼里插根刺。就是说人到了一定年龄,视力会自然下降。现在社会,网络发达,视力下降已经不是中老年人的专利了。年轻人,甚至几岁的娃娃视力下降已经不是个别现象。那么怎么才能保护视力,已经下降了怎样恢复呢?我把自己的简单妙招告诉给大家。
怎样能让视力慢慢恢复(近视眼恢复小妙招)
因为喜欢看书熬夜,(那时手机基本上不能上网),2003年非典那年突然视力下降,看书本上的字像隔着箩底很模糊。还不到四十岁,怎么就会呢?总不能这年纪就配戴老花镜吧?我开始留心一些恢复视力的文章和别人的经验。概括起来就是吃和做两大项。吃,即吃红和绿。红以枸杞和胡萝卜为主,绿就是绿叶莱。特别是枸杞,我坚持了近二十年,除了外出,几乎每天都吃十克左右。它不仅明目,还有极好的保健作用。做,包括做眼保健操,看手机五十分钟左右休息十来分钟,此时盯着绿色植物看十分钟;每天向远方眺望几次。
由于坚持不懈,没多久,我的视力明显恢复。二十年了,现在看手机还是最小的字体。我认识一个人,也是早年视力下降,坚持吃枸杞和盯绿叶,现在七十多了,视力还特好。
所以,不管是中老年朋友,还是年青人,如果你视力不好,不妨尝试一试。但是,切记要每天坚持,最忌三天打鱼两天晒网。
解脱 2023-02-09 01:43:47
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问:5月莫斯科穿什么衣服
答:
答:5月莫斯科天气是比较寒冷的,一般要多准备一些保暖内衣,还有羽绒服。中午的时候有一些温暖,可以适当减一些外套。莫斯科(Moscow),是俄罗斯联邦首都、莫斯科州首府。莫斯科是俄罗斯的政治、经济、文化、金融、交通中心以及最大的综合性城市,是一座国际化大都市。莫斯科地处俄罗斯欧洲部分中部、东欧平原中部,跨莫斯科河及支流亚乌扎河两岸。莫斯科和伏尔加流域的上游入口和江河口处相通,是俄罗斯乃至欧亚大陆上极其重要的交通枢纽,也是俄罗斯重要的工业制造业中心、科技、教育中心。
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