夏季喝绿豆汤牢记三个禁忌
余生不能没有你
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夏季,绿豆汤是家家户户都必备的消暑饮食,可口的绿豆汤,让人们在饮食的时候,感觉到自己身处的炎热的夏季变得不是那么的炎热。绿豆汤虽然是健康饮食,但是在夏季喝绿豆汤的时候,还是要注意三个喝绿豆汤的禁忌。
方法/步骤
不能空腹喝绿豆汤。从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易伤脾胃。
不能过量喝绿豆汤。无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑,都不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆本身就不容易消化,所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。女性朋友如果过量饮用绿豆汤,容易引起腹胀、痛经等毛病。
绿豆有时不能和中药一起吃。在《本草纲目》中有讲到:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以,民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病,服用中药时同服绿豆汤,可以起到相辅相成的作用。但是,如果是患者胃肠薄弱,出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状,在服用中药时,就不能喝绿豆汤,否则会加重病情。
注意事项
绿豆熬成的美味,在饮食上面还是需要注意上面的这三个禁忌的。而且夏季喝绿豆汤,很多人都会有冰冻之后再喝的习惯,在这里我要提醒大家,冷冻饮食的凉性太大,一定不要过度的去和冷冻之后的绿豆汤。
余生不能没有你 2022-11-23 23:04:57
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问:类胡萝卜素能不能吸收红光
答:
答:类胡萝卜素完全不吸收红光,类胡萝卜素主要吸收蓝紫光,几乎不吸收绿光。类胡萝卜素(Carotenoids)是一类重要的天然色素的总称,普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类中的黄色、橙红色或红色的色素之中。
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