多吃香蕉有什么坏处
往事随风 2020-08-10 14:41:44
好评回答
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调:香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。
香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
夜风来兮 2022-01-19 17:21:24
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问:渭河源在甘肃什么地方
答:
答:渭河源在甘肃省定西市渭源县。渭河源是渭河的源头,渭河,古称渭水,是黄河的最大支流。主要流经今甘肃天水、陕西省关中平原的宝鸡、咸阳、西安、渭南等地,至渭南市潼关县汇入黄河。渭河南有东西走向的秦岭横亘,北有六盘山屏障。渭河流域可分为东西二部:西为黄土丘陵沟壑区,东为关中平原区。渭河干流,横跨甘肃东部和陕西中部。全长818公里,流域总面积134766平方公里。
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